Etiket: cinsel ilişki

HERKESİN HAYATINDA BİR KEZ DENEMESİ GEREKEN 10 SEKS ÖNERİSİ

Estrogenolit

Farklı ve çılgın rollere bürünün

Seks dünyanızı hayal gücünüzle renklendirin. Eğer elinde kelepçeyle bir polisi oynamak istiyorsanız bunu partnerinize söylemekten çekinmeyin. Bu gibi farklı fanteziler ilişkinizi canlı tutmanızı sağlar.

Lüks ve konforlu mekânlar tercih edin

Elinizden geldiğince otel vb. yerlere gidin. Lüksün ve romantizmin yoğun olduğu bu tarz farklı yerlerde seks yapmanın keyfi ve rahatlığı çok daha fazla olacaktır.

Kalabalık ortamlarda küçük çılgınlıklar yaşayın

Sinema ya da bar gibi kalabalık mekânlarda partnerinize küçük heyecanlar yaşatın. Çevrenizdekilere belli etmemeye çalışarak yapacağınız bu tarz kaçamaklar size çok daha fazla heyecan verecektir.

Kumsalda ateşli bir deneyim yaşayın

Yakıcı güneş, kızgın kumlar ve serin dalgaların arasında heyecanı doruklara taşıyın. Bu size çok iddialı gelirse denizin derinliklerinde tutkulu ve farklı bir deneyim yaşayın.

Partnerinize yasaklar koyun

Partnerinize karşı yasaklar koyun. Patronun siz olduğunuzu söyleyin ve ona seks kölesi gibi davranın. Seks sırasında isteklerinize hayır demesine izin vermeyin ve aynen yapmasını sağlayın.

Banyo tecrübesini yaşayın

Banyoda seks yapmanın en iyi avantajlarından biri banyoların aynalarla dolu olması. Partnerinizin aynada şevişirkenki hareketlerinizi izlemesi ona ayrı bir keyif verecektir. Bu atmosferi daha da güçlendirmek için banyoyu mumlarla donatın.

Barışma seksini deneyin

Eğer tutkulu bir çiftseniz edeceğiniz sert bir kavga ya da tartışmadan sonra barışma seksini deneyin. Birçok kişi için kavga sonrası sevişmek kadar ateşli başka bir şey yoktur.

Tembellikle seksi birleştirin

Özellikle hafta sonu gibi erken kalkmak zorunda olmadığınız günlerde yatakta keyif yapın. Güzel bir gecenin sabahında yapılan seks ve sonrasında saatler süren yatak keyfiyle partnerinizi şımartın.

Çılgın sözler söyleyin

Genelde birçok kadın seks yaparken konuşmaktan çekinir ancak konuşmak hatta bağırmak partnerinizi daha da motive eder. Eğer böyle şeyler yapmaya utanıyorsanız öncesinde biraz şarap içerek rahatlamaya çalışın.

Manzara eşliğinde unutulmaz bir tecrübe yaşayın

Dünyaca ünlü yerlerin manzarasına bakan bir otelin balkonunda manzara eşliğinde bir tecrübe yaşayın. Ortamdaki büyülü atmosfer size unutulmaz bir gece yaşatacaktır.

Estrogenolit

Continue Reading

VAJİNA PENİS UYUMU NEDİR?

Estrogenolit

“Vajina-penis uyumu” ifadesi iki organın fiziksel boyutlarının uyumunu anlatmaz. Psikolojik ve fiziksel olarak karşılıklı uyarılmalar sonucu cinsel ilişkiye hazır hale gelmeyi ve cinsel ilişkiyi uyarılmalarla sürdürebilmeyi anlatır.

Kadın ve erkek cinsel organlarına dair iki yanlış inanç vardır. Bunlardan biri penis boyunun cinsel ilişkiden alınan zevki artırdığı, diğeri ise dar vajinanın ağrılı cinsel ilişkinin sebebi olduğudur.

Vajina kastan yapılmış bir organdır ve görevi penisi içine almaktır. Ancak penisi içine alabilmesi için uyarılması, yani kaygan hale gelmesi gerekir. Bu uyarı, psikolojik ve fiziksel yollarla sürekli kılınmalıdır ki vajina gerekli salgıları salgılamaya devam etsin, ilişki sırasında kurumasın.

Cinsel hazzı uyandıran, vajinanın girişine yakın alt kısmındaki bölgedir. Normal boyutlardaki bir penis, bu bölgeyi uyarma yeteneğine sahiptir. Penisin vajinanın arka duvarına ulaşmaya çalışması gereksiz bir çabadır ve buna odaklanan bir erkek kadına sadece acı verir.

Vajina, doğum esnasında bir bebeğin çıkabileceği kadar genişleyebilen ve esneyebilen bir organdır ve her boyuttaki penisi içine alabilir. Önemli olan uyarılması ve gerekli kayganlığa ulaşmasıdır.

Penisin vajinaya rahatlıkla yerleşebilmesi için, vajinanın doğal uyarılmalarla kayganlaşamsı gerekir. Kayganlaştırıcı jel kullanılması ancak penisin vajinaya girmesini kolaylaştırır. Doğal uyarılmalarla kayganlaşmayan vajinanın iç bölgesi kuru kalacağı için cinsel ilişki kadına acı verir. Kuru vajinanın içine kayganlaştırıcı jel eklenmesi ise vajina içindeki doğal dokuya zarar vereceği için çeşitli enfeksiyon ve vajinal hastalıklara sebep olur.

“Vajina-penis uyumu” ifadesi iki organın fiziksel boyutlarının uyumunu anlatmaz. Psikolojik ve fiziksel olarak karşılıklı uyarılmalar sonucu cinsel ilişkiye hazır hale gelmeyi ve cinsel ilişkiyi uyarılmalarla sürdürebilmeyi anlatır.

Estrogenolit
Continue Reading

ERKEN BOŞALMA KABUSUNUZ OLMASIN

Estrogenolit

Erken boşalma, kalıcı bir sorun ya da yaşam boyu sürecek bir kâbus değildir.

Maalesef bu konudaki yanlış bilgi ve algılar bu sorunu yaşayan erkeklerin ve çiftlerin kendilerini çaresiz hissetmelerine neden oluyor. Çoğu kişi sorununun ne olduğunu bilmeden üfürükçülere, falcılara giderek, piyasada dolaşan sahte ilaçları kullanarak derdine deva arıyor ya da kaderine razı olup hayata küsüyor.

NE ANLAMA GELİYOR?

Erken boşalma cinsel yetersizlik ya da hastalık değildir, çiftin cinsel uyum sorunudur, bir cinsel denetimsizlik sorunudur. Bu sorun için “erken boşalma” ifadesi yaygın olarak kullanılıyor olsa da, “denetimsiz boşalma” ya da “istemsiz boşalma” ifadeleri durumu daha doğru bir şekilde anlatır. Çünkü “erken” sözcüğü herkes için farklı olabilecek göreceli bir süreye işaret eder. Bırakın çiftler arasındaki farklıkları aynı çift için bile boşalma süresi değişkendir. Örneğin, bir çift bir gün olabildiğince yavaş, sakin ve uzun süreli seks isterken, başka bir gün çok hızlı ve kısa bir seks isteyebilir. Dolayısıyla “erken boşalma” erkeğin kendisinin ve partnerinin istediği zamandan önce denetimsiz ve istemsiz olarak boşalmasıdır. Burada yaşanan sorun, boşalmanın istenen zamanda olmasının sağlanamaması, yani erkeğin boşalma refleksi üzerinde denetime sahip olamamasıdır. Bu durumda erken boşalma tanısı konabilmesi için, bir erkeğin eşli cinsel etkinlikler sırasında, sürekli ya da yineleyici olarak, vajinaya girdikten sonra yaklaşık bir dakika içinde ve isteğinden önce denetimsiz ve istemsizce boşalması, yaklaşık altı aydır bu sorunun sürmesi ve her cinsel etkinlikte ya da cinsel etkinliklerin yaklaşık yüzde 75’de aynı sorunu yaşaması söz konusu olmalıdır. Ayrıca bu belirtilerin kişide veya partnerinde klinik açıdan belirgin bir sıkıntıya neden olması, erken boşalmanın cinsel kökenli olmayan bir ruhsal bozuklukla daha iyi açıklanmaması ya da ağır bir ilişki bozukluğundan ya da gerginlik yaratıcı önemli başka etkenlerden kaynaklanmaması ve bir maddeye, ilaca ya da başka bir sağlık durumuna bağlanamaması gerekir.

SORUN DOĞRU TESPİT EDİLMELİ

Erkek cinsel ilişkilerinin büyük çoğunluğunda ne zaman boşalacağını bilinçli bir şekilde kontrol edemiyorsa erken boşalma sorunu yaşıyor demektir. Erken boşalmayı sorun haline getiren boşalmanın ne kadar sürede olduğu değil, boşalma refleksi üzerinde istemli ve dolaylı bir denetimin yapılamıyor olmasıdır. Kadının cinsel reaksiyonunun yavaş olduğu bir cinsel ilişkide erkeğin boşalması kadın tarafından erken boşalma olarak algılanabilir ama bu durumda erken boşalmadan söz edilemez. Erken boşalma ancak, erkeğin boşalma zamanını ayarlayamaması, kendi isteği dışında gerçekleşen boşalmayı engelleyememesi durumunda söz konusudur.

ÇÖZÜMÜ NEDENİNDE GİZLİ

Erken boşalma, psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili nedenlerle yaşanan bir sorundur ve çözümü nedeninde gizlidir. Bu nedenle de erken boşalmanın nedenin belirlenmesi ve anlaşılması büyük önem taşır. Erken boşalmaya yol açan neden ortadan kaldırıldığında çoğu zaman çözüme ulaşılır. Fiziksel nedenleri ortadan kaldıracak uygun tedaviler ve psikolojik nedenler doğrultusunda yürütülecek cinsel terapi yoluyla erken boşalma sorunu tamamen çözülebilir.

PSİKOLOJİK NEDENLER

Erken boşalmanın bazı durumlarda ya da bazı partnerlerle yaşanması normal ve olağan bir durumdur. Örneğin, ilk kez cinsel ilişkiye giren erkeklerde erken boşalma sık görülür. Ancak bu kalıcı bir sorun değildir, bilgi ve tecrübe eksikliği, stres, endişe, aşırı uyarılma gibi nedenlere bağlıdır. Daha sonra yaşanan cinsel tecrübelerin artmasıyla boşalma denetimi öğrenilir. Boşalma denetiminin sağlanamadığı diğer durumlara genellikle psikolojik etkenler neden olur. Bu nedenlerin başında özgüven eksikliği, depresyon, anksiyete, kişilik bozuklukları, cinsel yönelim ve cinsel kimlik karmaşası, cinsel başarısızlık endişesi, bilinçdışı çatışmalar yer alır. Bunların dışında, çiftlerde erken boşalma sorunun diğer bir önemli nedeni ilişkide yaşanan iletişim kopukluğu, duygusal çatışmalar, aldatma vb gibi sorunlardır.

ENFEKSİYONLARA DİKKAT EDİLMELİ

Erken boşalma fiziksel nedenlere, hastalıklara ve ilaç kullanımına bağlı olarak da görülebilir. Örneğin, üretrit ve prostatit gibi prostat ve yolu enfeksiyonları enfeksiyonları, magnezyum eksikliği, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet penise giden kan dolaşımını etkileyerek erken boşalmaya yol açabilir. Bel bölgesinde, omurilikte ya da peniste travma ve yaralanmalar da boşalma denetiminin azalmasına ya da kaybedilmesine neden olabilir. Grip ve alerji ilaçlarının kullanılması ya da kullanılmasının bırakılmasının yan etkisi olarak da erken boşalma sorunu ortaya çıkabilir.

Estrogenolit

Continue Reading

ERKEN BOŞALMADA DOĞRU TESPİT

Estrogenolit Hap


SORUN DOĞRU TESPİT EDİLMELİ

Erkek cinsel ilişkilerinin büyük çoğunluğunda ne zaman boşalacağını bilinçli bir şekilde kontrol edemiyorsa erken boşalma sorunu yaşıyor demektir. Erken boşalmayı sorun haline getiren boşalmanın ne kadar sürede olduğu değil, boşalma refleksi üzerinde istemli ve dolaylı bir denetimin yapılamıyor olmasıdır. Kadının cinsel reaksiyonunun yavaş olduğu bir cinsel ilişkide erkeğin boşalması kadın tarafından erken boşalma olarak algılanabilir ama bu durumda erken boşalmadan söz edilemez. Erken boşalma ancak, erkeğin boşalma zamanını ayarlayamaması, kendi isteği dışında gerçekleşen boşalmayı engelleyememesi durumunda söz konusudur.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap


ÇÖZÜMÜ NEDENİNDE GİZLİ

Erken boşalma, psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili nedenlerle yaşanan bir sorundur ve çözümü nedeninde gizlidir. Bu nedenle de erken boşalmanın nedenin belirlenmesi ve anlaşılması büyük önem taşır. Erken boşalmaya yol açan neden ortadan kaldırıldığında çoğu zaman çözüme ulaşılır. Fiziksel nedenleri ortadan kaldıracak uygun tedaviler ve psikolojik nedenler doğrultusunda yürütülecek cinsel terapi yoluyla erken boşalma sorunu tamamen çözülebilir.

Estrogenolit Hap
Continue Reading

ÖN SEVİŞME NASIL YAPILIR?

Ön sevişme bedenen ve psikolojik olarak cinsel ilişkiye hazır hale gelmek için gereklidir. Ama bunun da ötesinde, eğer taraflar aceleci davranmaz ve birbirlerini keşfetmeye vakit ayırırlarsa, ön sevişmeden en cinsel ilişki kadar zevk alabilirler.

En iyi ön sevişme duyu organlarının eksiksiz kullanıldığı ön sevişmedir.

1. Birbirinize dokunun

Dokunmanın uyarıcı olduğu kadar iyileştirici bir etkisi vardır. Parmak uçlarınızı, avuç içlerinizi birbirinizin bedeninizde ağır ağır gezdirin. Böylece erojen bölgelerinizi keşfeder, birbirinizi nasıl hazırlayacağınızı öğrenmiş olursunuz.

2. Birbirinizin kokusunu duyun

Parmak izleri gibi herkesin kokusu farklıdır. Ufak dokunuşlarla birbirinizin kokusunu duyun. Boynunuzu, koltuk altlarınızı, mahrem yerlerinizi koklayın. Bunun için önce duş almanız gerektiğini söylememize herhalde gerek yok.

3. Konuşun, birbirinizi duyun

Biribirinizi neden beğendiğinizi söyleyin. Birazdan size neler yapmasını istediğinizi söyleyin ve sizin ona neler yapmanızı istediğini sorun. Ön sevişmenin olmazsa olmazı konuşmaktır, unutmayın.

4. Birbirinize görün

Birbirinizin bedenine dokunurken birbirinize bedeninizin en beğendiğiniz yerlerini gösterin. Hafızanıza işlenecek bu görüntüler sonraki sevilmelerinizde de inanın çok işinize yarayacak.

5. Birbirinizi tadın

Tenlerimizin kokusu gibi tadı da vardır ve tatma duyunuz devreye girdiğinde ön sevişmenin bir başka boyutunu daha keşfetmiş olursunuz. Dokunarak keşfettiğiniz erojen bölgelerinizi dilinizin ucuyla hafif hafif uyarın.

Continue Reading

HERKESİN HAYATINDA BİR KEZ DENEMESİ GEREKEN 10 SEKS ÖNERİSİ

Farklı ve çılgın rollere bürünün

Seks dünyanızı hayal gücünüzle renklendirin. Eğer elinde kelepçeyle bir polisi oynamak istiyorsanız bunu partnerinize söylemekten çekinmeyin. Bu gibi farklı fanteziler ilişkinizi canlı tutmanızı sağlar.

Lüks ve konforlu mekânlar tercih edin

Elinizden geldiğince otel vb. yerlere gidin. Lüksün ve romantizmin yoğun olduğu bu tarz farklı yerlerde seks yapmanın keyfi ve rahatlığı çok daha fazla olacaktır.

Kalabalık ortamlarda küçük çılgınlıklar yaşayın

Sinema ya da bar gibi kalabalık mekânlarda partnerinize küçük heyecanlar yaşatın. Çevrenizdekilere belli etmemeye çalışarak yapacağınız bu tarz kaçamaklar size çok daha fazla heyecan verecektir.

Kumsalda ateşli bir deneyim yaşayın

Yakıcı güneş, kızgın kumlar ve serin dalgaların arasında heyecanı doruklara taşıyın. Bu size çok iddialı gelirse denizin derinliklerinde tutkulu ve farklı bir deneyim yaşayın.

Partnerinize yasaklar koyun

Partnerinize karşı yasaklar koyun. Patronun siz olduğunuzu söyleyin ve ona seks kölesi gibi davranın. Seks sırasında isteklerinize hayır demesine izin vermeyin ve aynen yapmasını sağlayın.

Banyo tecrübesini yaşayın

Banyoda seks yapmanın en iyi avantajlarından biri banyoların aynalarla dolu olması. Partnerinizin aynada şevişirkenki hareketlerinizi izlemesi ona ayrı bir keyif verecektir. Bu atmosferi daha da güçlendirmek için banyoyu mumlarla donatın.

Barışma seksini deneyin

Eğer tutkulu bir çiftseniz edeceğiniz sert bir kavga ya da tartışmadan sonra barışma seksini deneyin. Birçok kişi için kavga sonrası sevişmek kadar ateşli başka bir şey yoktur.

Tembellikle seksi birleştirin

Özellikle hafta sonu gibi erken kalkmak zorunda olmadığınız günlerde yatakta keyif yapın. Güzel bir gecenin sabahında yapılan seks ve sonrasında saatler süren yatak keyfiyle partnerinizi şımartın.

Çılgın sözler söyleyin

Genelde birçok kadın seks yaparken konuşmaktan çekinir ancak konuşmak hatta bağırmak partnerinizi daha da motive eder. Eğer böyle şeyler yapmaya utanıyorsanız öncesinde biraz şarap içerek rahatlamaya çalışın.

Manzara eşliğinde unutulmaz bir tecrübe yaşayın

Dünyaca ünlü yerlerin manzarasına bakan bir otelin balkonunda manzara eşliğinde bir tecrübe yaşayın. Ortamdaki büyülü atmosfer size unutulmaz bir gece yaşatacaktır.

Continue Reading

HAFTADA KAÇ KEZ SEKS YAPMALI?

Seks terapisti Tammy Nelson’ın ofisine gelen birçok çift ve birey, aynı şeyi bilmek istiyor: partnerimle seks hayatımız normal mi?

“Yeterince seks yapıp yapmadıklarını, doğru seks türünü, partnerlerinin seks isteğinin çok olup olmadığını öğrenmek istiyorlar.” diyor seksolog Nelson. “Bazen, yatakta tümüyle farklı şeyler yapmaları gerektiğini düşünerek endişeleniyorlar.”

Karşılığında, Nelson insanlara genelde aynı şeyi söylüyor:

“’Normal’ denen şeyi unutun. ‘Normal’, çamaşır makinesinde bir programdır, daha fazlası değil. Önemli olan şey, partnerinizle empati yapmanız ve ihtiyacı olabileceğini düşündüğünüz şeyleri kabul etmenizdir– sizinkilerden farklı olsa bile.” diye açıklıyor.

Nelson ve diğer seks terapistlerinin, seks hayatlarından endişe duyan çiftlere verdikleri tavsiyeler aşağıda:

Diğer çiftlerin ne kadar sıklıkla seviştiklerini düşünüp endişelenmeyi bırakın

Arkadaşınızın aşırı aktif seks hayatını yakalamaya çalışmaktan vazgeçin. Söz konusu seks olduğunda, her çiftin kendi ‘norm’u vardır; üzerinde düşünmeniz gereken asıl şey bu, diyor seksolog Dawn Michael.

“Bir çift, yıllar boyunca haftada 2-3 kez sevişirken, bu sayı günümüz itibariyle 1’e düştüyse, şablon değişmiş ve sıklık azalmıştır.” diyor Michael. “Konuşmalarımızda bu noktalara odaklanırız.”

Ancak Michael, söz konusu seks olduğunda, sihirli sayıların olmadığını da vurguluyor – ve sürekli seviştiklerini iddia eden çiftlerin genelde yalan söylediklerini.

“Çiftlerin çoğu, haftada 3 kez seviştiklerini iddia edecektir; ancak özel muayenelerimde, bu sayının, genelde gerçekle bağdaşmadığını gördüm.”

Sizin için şu an normal olan şey, birkaç yıl sonra normal olmayacak.

Uluslararası bir ortalama bulmaktan daha önemli olan şey, şu an, hayatınızın bu noktasında, cinsel açıdan ne kadar tatmin olduğunuzu belirlemeniz, diyor seks eğitmeni Chris Rose.

“Ortak seks hayatınız, libidonuzun, zamanınızın, enerjinizin ve seksi öncelik haline getirmeye dair karşılıklı arzunuzun arasında daimi bir navigasyon gibidir.” diyor Rose. “Seks hayatınız üzerine sıklıkla yapacağınız konuşmalar – ve yatak odası dışında paylaştığınız samimi dokunuşların miktarını artırmak – cinsel açıdan uzun vadede tatmin edici bir ilişki açısından en önemli faktördür.” 

Partnerinizden daha yüksek seks dürtüsüne sahipseniz eğer, endişelenmeyin

“Birinin, seks hayatınıza olan ilgisini koruyabilmesi gerekir; aksi takdirde, yatak odanızın ölümü ile karşı karşıya kalabilirsiniz” diyor seks terapisti Ian Kemer.

Seks, her zaman spontane değildir; bazen seksin başlaması için, orgazmdan çok, uyarılmaya odaklanmak, yalnızca anın ve kabaran arzunun tadını çıkarmak gerekir.

Terapist Kemer, “Birçok insana, cinsel arzunun seksin başında değil, daha çok ortalarında ortaya çıktığını söylüyorum” diyor. “Arzuyu yaratma ihtimali olan bir tür uyarılma (öpüşme, ön sevişme, dans etme, erotik bir kitap okuma ya da porno izleme vb aracılığıyla) yaratmaya odaklanmanız gerekiyor. Uyarılma yaratmaya istekli olun ve işlerin nerelere gittiğini izleyin.”

Seks dürtüsü az olan taraf sizseniz, bir sebebi olup olmadığını belirleyin.

Seks ilgisi daha düşük olan taraf sizseniz eğer, utanmanıza gerek yok, diyor seks terapisti Celeste Hirschman. İlişkilerde arzu uyuşmazlığı, aslında insanların fark ettiklerinden çok daha yaygın.

“İşlerin değişmesini istiyorsanız eğer, sekse neden ilgi duymadığınız konusu üzerine derinlemesine düşünmeye istekli olmanız gerekiyor. Fiziksel ve hormonsal dengesizlikler yaşıyor, cinsel birleşim esnasında canınız yanıyor ya da sadece yatak odasında sürekli aynı şeyleri yapmaktan bıkmış olabilirsiniz.”  

“Bazen, seks dürtüsü az olan taraf, yapmak istediği türde seksi yapamıyor ya da karşı tarafın baskısı ile istemediği türde bir seks yapmaya mecbur hissediyor olabilir.” diyor Hirschman. “Sekse mecbur hissetmek, kesinlikle hiç seksi değil.”

Unutmayın: seksin niceliği belirlenemez.

Gecenin sonunda, partnerinizle yatağınızda uzanırken, gözlerinizi tavana dikip seks hayatınızın, diğerlerine kıyasla, ‘normal’ olup olmadığını düşünmeyin. Proaktif olun: partnerinize dönün ve onunla yatak odasında neler istediğinizi konuşun, diyor Nelson.

“Yeni şeyler deneyin. Daha çok sarılın, mastürbasyon yapın, ilgileniyorsanız açık ilişki konusunda tartışın; ama daima sizin için önemli olanlar hakkında konuştuğunuzdan emin olun.” diyor Nelson. “Asla sessizce öfkelenmeye ya da kin tutmaya kalkmayın.”

“Tatmin edici bir seks hayatının sırrı, yalnızca istediğiniz seksi almakta değil, aynı zamanda da partnerinize istediklerini verebilmeyi öğrenmede saklı.”

Continue Reading

Hangi mastürbasyon tarzı size en uygun?

Arkadaş ortamlarında seks hakkında konuşmaktan çekinmiyoruz hatta seks konusu bolca geçiyor diyebiliriz. Ama yalnızca kendimizi içeren o seks seanslarının detaylarından nadiren bahsediyoruz: “Nasıl yapmayı seviyoruz, nerede yapmayı seviyoruz, nasıl bu kadar iyi hissedebiliyoruz?” Bu durum, gerçekten üzücü çünkü kendi kendimize yaşadığımız bu haz, hazların en iyilerinden.

Bu yüzden bu rehberi hazırladık. Gençlere yönelik dergilerdeki testler gibi düşünün; kişiliğinize uygun kıyafetleri nasıl giyebilirsiniz minvalindeki testleri – tabii konunun kendinize dokunmak olduğunu unutmadan. Okumaya devam edin ve hangi mastürbasyon tarzının size en uygun olduğunu çözün.

Utanmaz hazcı

“Kişinin dünyayı umursamadan kendine dokunabilmesi, yüksek derecede özgüven gerektirir” diyor Good For Her’in kurucusu Carlyle Jansen. “O kapıyı açık bırakmak, birinin içeri girme ihtimalini göze almak demektir.” Bu, bir tür teşhirciliktir aslında; izlenme ihtimalinin getirdiği tehlikeden keyif almaya dair bir fetiş… Utanmaz bir hazcıysanız ve birisi gerçekten sizi gördüyse, çılgınlarcasına seksi göründüğünüzü düşünürdü – bundan daha etkili bir tahrik yolu var mıdır acaba?

Gizli âşık

Eliniz bacaklarınızın arasında, yatağın içerisinde gizlenerek yapılan mastürbasyon… Bunda utanılacak bir şey yok – kendinizi bu şekilde eğlendirmek konusunda kötü hissetmediğiniz sürece.

“Kadınlar mastürbasyon yapmaya başladıklarında, özellikle de genç yaşlarda, birileri tarafından görülmeyi istemezler.” diyor Jansen. “Dolayısıyla yorganın altında, yüzükoyun yatmak, biri içeri girdiğinde neler olduğunu anlamamasını sağlamanın yollarından biridir. Ve bazen bu utanç hissinin bir kısmı, yetişkinlikte de devam eder.”

Her şey dahil

Pokerde rest çektiğinizde, herkes elinizde mükemmel bir şeyler olduğunu bilir. Ve doğrusu, her şey dâhil mastürbasyoncusuysanız eğer, bu his pokerden çok da farklı değildir.

“Parmaklarınızla, dildo ya da vibratörle düzenli olarak vajina içerisinde mastürbasyon yapmak, rahatlamak için tam olarak neye ihtiyaç duyduğunuzu bildiğinizin işaretidir” diyor Seksolog Ava Cadell. Bu, G noktanızın, U noktanızın ve hatta A noktanızın tam olarak nerede olduğunu bildiğiniz anlamına gelebilir – ve bunlara nasıl dokunmanız gerektiğini.

Pil gücü

Hemen hemen her kadın, bir vibratörün titreşimlerini ilk kez hissettiğinde, ‘Bundan önce nasıl yaşıyordum!’ hissine kapılmıştır. Ancak bazı kadınlar, bunu bir tür alışkanlığa dönüştürebiliyorlar.

Çünkü vibratörden gelen elektrik, bir insanın yerini tutacak şekilde hissettirebilir. “Bir partnerle birlikte olduğunuzda, kendi kendinizleyken yakalamanızın zor olduğu ekstra bir heyecan ve enerji vardır.” diyor Jansen. O halde ne yapmak gerekiyor? Takın fişe gitsin!

Hafta sonu savaşçısı

Günlük haz seansları için yeterli vaktiniz yok belki ama hafta sonu geldiğinde, işe koyuluyorsunuz. Tembel bir pazar sabahından bahsediyoruz; ajandanızda yapacak başka hiçbir şey yok. Bazı kadınlar hafta sonları brunch için vakit yaratırken, bazıları ise mastürbasyona öncelik tanır!

Romantik

Birkaç mum yakıyor (lavantalı olanlar çok güzel kokar) ve küveti sıcak su ile dolduruyorsunuz – köpükler de cabası. İyi bir müzik açıyor, ipekten geceliğinizi giyiyor ve kendinize bir kadeh şarap dolduruyorsunuz. Bu gece randevunuz var – kendinizle!

Yalnızca parmak ucu

Dışarıda yapıldığında daha iyi olan birçok şey var: açık hava filmleri, yol kenarlarındaki yiyecek arabaları, müzik festivallerindeki konser sahneleri gibi. Mastürbasyon da benzer şekilde düşünülebilir. Yalnızca parmak ucu kadınları, her şeyi ortaya koymaya gerek duymazlar; vajinanın dışında ve üzerinde bulunan klitorisin orgazm için yeterli olduğunu bilirler.

Dr Cadell, bu durumun işleri basit tutmakla ilgili olduğunu söylüyor. Bu kadın, klitorisinin başındaki 8000 sinir ucunu uyarmanın hızlı bir orgazma götüreceğini ve minimal çaba ile yoğun bir haz duyabileceğini bilir.

Hızlı ve pis

Söz konusu kendi kendine zevke gelmek olduğunda, hızlı ve pis fanları, hemen konuya girmede bir sakınca olmadığını düşünürler. Bazen yalnızca girmek ve çıkmak istersiniz – bum!!

“Bu kişi, cinsel öz-keşiften çok stres atma derdindedir.” diyor Jansen. “Günü arkasında bırakmaya ya da uyumaya çalışmayla ilgilidir – ‘kaşıntım var; kaşıyorum’ mantığı gibi.”

Solo acemi

Bazı kadınların herhangi bir mastürbasyon tarzları yoktur çünkü genel olarak mastürbasyon yapmıyorlardır. Bu tür cinsel yoksunluk, düşündüğünüzden daha yaygın – mastürbasyon yapan kadınlar bile yapacak daha önemli şeyleri olduğunu düşündüklerinden bunu ikinci plana itiyorlar. Oysa kişinin kendisini biraz sevmesinden daha önemli ne olabilir ki?

Benimseyecek bir tarz arıyorsanız eğer, Jansen öncelikle duşu denemenizi öneriyor. “Kadınların mastürbasyon yapmamalarının sebebi çoğunlukla mastürbasyonu pis ve kötü bir şey olarak öğrenmeleri. Ama duştayken temizsiniz.”

Continue Reading

VAJİNA PENİS UYUMU NEDİR?

“Vajina-penis uyumu” ifadesi iki organın fiziksel boyutlarının uyumunu anlatmaz. Psikolojik ve fiziksel olarak karşılıklı uyarılmalar sonucu cinsel ilişkiye hazır hale gelmeyi ve cinsel ilişkiyi uyarılmalarla sürdürebilmeyi anlatır. Kadın ve erkek cinsel organlarına dair iki yanlış inanç vardır. Bunlardan biri penis boyunun cinsel ilişkiden alınan zevki artırdığı, diğeri ise dar vajinanın ağrılı cinsel ilişkinin sebebi olduğudur. Vajina kastan yapılmış bir organdır ve görevi penisi içine almaktır. Ancak penisi içine alabilmesi için uyarılması, yani kaygan hale gelmesi gerekir. Bu uyarı, psikolojik ve fiziksel yollarla sürekli kılınmalıdır ki vajina gerekli salgıları salgılamaya devam etsin, ilişki sırasında kurumasın. Cinsel hazzı uyandıran, vajinanın girişine yakın alt kısmındaki bölgedir. Normal boyutlardaki bir penis, bu bölgeyi uyarma yeteneğine sahiptir. Penisin vajinanın arka duvarına ulaşmaya çalışması gereksiz bir çabadır ve buna odaklanan bir erkek kadına sadece acı verir. Vajina, doğum esnasında bir bebeğin çıkabileceği kadar genişleyebilen ve esneyebilen bir organdır ve her boyuttaki penisi içine alabilir. Önemli olan uyarılması ve gerekli kayganlığa ulaşmasıdır. Penisin vajinaya rahatlıkla yerleşebilmesi için, vajinanın doğal uyarılmalarla kayganlaşamsı gerekir. Kayganlaştırıcı jel kullanılması ancak penisin vajinaya girmesini kolaylaştırır. Doğal uyarılmalarla kayganlaşmayan vajinanın iç bölgesi kuru kalacağı için cinsel ilişki kadına acı verir. Kuru vajinanın içine kayganlaştırıcı jel eklenmesi ise vajina içindeki doğal dokuya zarar vereceği için çeşitli enfeksiyon ve vajinal hastalıklara sebep olur. “Vajina-penis uyumu” ifadesi iki organın fiziksel boyutlarının uyumunu anlatmaz. Psikolojik ve fiziksel olarak karşılıklı uyarılmalar sonucu cinsel ilişkiye hazır hale gelmeyi ve cinsel ilişkiyi uyarılmalarla sürdürebilmeyi anlatır.

Continue Reading

Seksin kimyası!

Feromonların gücü adına! 
Son yıllarda, feromonlar hakkında birçok iddia ortaya atıldı. Bu kimyasallar aynı türlerin birbirlerine karşı sosyal tepki  (genellikle seks) yeteneklerini tetikliyor. Bunun üzerine bazı firmalar, bu kimyasalları şişelemeye başladı. Bunu da “Seks hayatınızı geliştirin” diye sundular. 

Huffington Post’ta yer alan yazısında Sukel’e göre, bu şişelenen feromonlar, sadece pazarlama ile ilgili değil. Yapılan bir araştırmaya göre, bu spreylerin gerçekten işe yaradığı ortaya atılmış.



Oksitosin en yakın arkadaşınız!
Bu hormon genellikle cinsel ilişki sırasında vücut tarafından üretiliyor. Aynı zamanda ruh halinizi de iyi yönde etkiliyor. Kendinizi iyi hissettiğinizde, hayatın diğer yönlerinde de daha başarılı oluyorsunuz, özellikle de aşk hayatınızda.

Sukel’e göre oksitosin, harika bir şey. Fakat kadınları bu konuda uyarıyor. Bunun kesinlikle doğal yollarla oluşması gerektiğinin altını çiziyor. “Vücudunuzun oksitosin üretmesi için seks ve orgazma önem verin, masaj yaptırın, arkadaşınıza sarılın, köpeğinizi sevin” diyor.


Kalp kırıklığının ilacını biliyor musunuz? 
“Kırık bir kalbi onarmanın en iyi yolu, tekrar aşık olmaktır” derler, Sukel bunun doğru bir tespit olabileceğini söylüyor. Aşık olduğumuzda, vücudumuzda bazı kimyasal reaksiyonlar gerçekleşiyor. Bunu da ilaçla atlatamanın oldukça zor olduğunu söylüyor Sukel. 
 
Ayrıca Sukel’e göre, kimyasallar siz aşıkken daha iyi hissetmenizi sağlamasının yanında  vücudunuzdaki diğer fonksiyonları bozabildiğini söylüyor.

Continue Reading