Kategori: Genel

CİNSEL İSTEKSİZLİK TİPLERİ

Cinsel isteksizlik, kişi cinsel açıdan etkin olduğundan beri varsa “yaşam boyu”, oldukça olağan bir cinsel işlevsellik evresinden sonra başlamışsa “edinsel”, belirli tür uyarımlar, durumlar ya da eşlerle sınırlı değilse “yaygın”, yalnızca belirli tür uyarımlar, durumlar ya da eşlerle ortaya çıkıyorsa “durumsal” olarak tanımlanıyor. Cinsel sorunlar evlilik sorunlarına, evlilik sorunları da cinsel sorunlara yol açabiliyor. Bu nedenle cinsel isteksizliği karı koca arasında bozulmuş ilişkinin bir bulgusu olarak görmek gerekiyor. Eşler birbirleri ile daha iyi uyuşmaya giremedikleri takdirde sonuç çoğu zaman hüsran olabiliyor. Bu tür vakalarda eşlerden sadece birini tedaviye çalışmak doğru bir yaklaşım olmuyor, çifti birlikte tedaviye almak gerekiyor. Cinsel isteğin objektif kriterlerini belirlemek oldukça güç… 

Normalde cinsel istek olur, bu kadını sevişmeye yönlendirir, sevişme vajinanın ıslanması ve klitorisin sertleşmesi gibi cinsel uyarılmalara yol açar. Ancak kadın cinsel istek duymadan da cinsel uyarılma için partnerinin dokunuşlarına müsaade ederse, cinsel uyarılma dolaylı olarak cinsel isteğin artışını sağlayabiliyor. Çünkü kadınlarda gerek klitoris, gerek vajinal uyarımlar, cinsel isteğin oluşmasına, cinsel duyguların uyanmasına yardım ediyor ve dolayısı ile boşalmayı veya orgazmı kolaylaştırıyor. Ancak kadınlar, klitorislerinde duydukları hisleri bastırmaya çalıştıkları takdirde, vajinalarında cinsel bir uyanış meydana gelmiyor. Klitorislerini susturmaya çalışan kadınlar, hem cinsel faaliyetlerini, hem cinsel sağlıklarını, hem de mutluluklarını körletmekten başka bir iş yapmıyor.

Continue Reading

SEKSTEKİ EFSANELER

1872 yılında Alman anatomist, kitabında, hastalarından birinin şu talihsizliğini anlatıyor: Erkek, penisini bir türlü vajinadan kurtaramıyor. Uzunca bir süre bütün çabalar boşa gittikten sonra açılıyor.

* 1869 yılında Dr. Sylvius, acil bir penis captivus olayı üzerine otele çağrılıyor. Doktor otelde yeni evlileri perçinleşmiş bir durumda buluyor. Kendilerine kloroform (chloroforme) koklatıyor ve kas spazmını giderici ilaçlar veriyor, bunları yaptıktan sonra erkeğin penisi acınacak bir durumda dışarı çıkıyor.

* 1879 yılında Fransa’da kadın hastalıkları uzmanı Dr. J. Hubert hastalarından birinin, cinsel birleşme sırasında, penisin vajina içinde kapana kısılmış bir canlı gibi kaldığını yazıyor. Yine başka bir olayı da şöyle anlatıyor: Bir gün önce evlenmiş olan bir çift tarafından penis captivus olayı dolayısıyla sabahın ikisinde çağrılıyor. Karı kocanın bağırıp çağırdıklarını ve ağladıklarını görüyor. Hapsolmuş bir penis, onların ayrılmalarına engel oluyor. Erkeğe yapılan bir morfinden sonra karı-koca birbirlerinden ayrılabiliyor. Bu olay bir daha tekrarlanmıyor.

* Alman Seksoloğu Y. Bloch, Bremen şehrinde bir liman işçisinin birleşmeden sonra eşinden ayrılamadığını ve orada toplanan halkın bir ambulans çağırarak çifti hastaneye kaldırdığını ve ancak kloroform ile bayıldıktan sonra ayrılabildiklerini bildiriyor.

* 1965 yılında, Amerika’da bir dergide, şu olay anlatılıyor: Sabahın ikisinde, bir erkeğin sokağın tenha bir yerinde, bir kadınla sıkı sıkı yapıştıkları görülüyor ve hastaneye kaldırıldıktan sonra hapsolan penis dışarı çıkarılabiliyor.

Continue Reading

Cinsel ilişki sonrasında canımın acımasının sebebi nedir?

Ne kadar açık fikirli olursak olalım bir çoğumuzun sormaya ve cevaplamaya çekindiği hatta utandığı bazı sorular var.

Özellikle konu cinsellik olduğunda kültürümüz ve yetiştirilişimiz sebebi ile çok da rahat değiliz.

Kadınların sormaya ve cevaplamaya utandığı sorular neler?

Orgazm oluyor muyum?

Yapılan araştırmalar kadınların çoğunun gerçek orgazma ulaşamadıklarını gösteriyor. Etraflarındaki kadınlardan harika orgazm hikayeleri duydukça bu konuda “Acaba benim az önce hissettiğim orgazm mıydı?” demeden duramıyorlar.
Uzmanlar orgazmın genç yaşlarda çok fazla hissedilemeyebileceğini, orta yaşa doğru ve cinsel tecrübenin artması ile çok daha keyifli orgazmlar yaşanabileceğini belirtiyor.

Sinir yapısı açısından oldukça zengin olan klitoris orgazm olmak için uyarılması gereken bir bölge. Kadınların büyük bir çoğunluğu cinsel ilişki sırasında orgazm olmamakta.Orgazm olma şekli ve süresi de kadından kadına değişiklik gösteren bir durum.

Cinsel ilişki sonrasında canımın acımasının sebebi nedir?

Cinsel ilişki sırasında sıvı salgılaması sonucunda kayganlaşan vajina cinsel ilişkiyi kolaylaştıran bir yapıya sahip. Ancak bazı durumlarda vajina içerisindeki sıvıda azalma meydana gelebiliyor bu da penisin vajina içerisine girdiği sırada kuruluk olduğundan vajina duvarlarında acıya sebep olabiliyor.

Vajinal sıvıda azalmanın sebebini öğrenmek için mutlaka doktora danışmanızı öneriyoruz.

Arka arkaya orgazm olabilir miyim?

Kadınların erkeklere nazaran orgazm olması ve gerçek hazza ulaşması çok daha meşakkatli bir iş ancak sevindirici haber kadınların orgazmı arka arkaya yaşama şansları var. Yani bir kadın arka arkaya bir kaç defa orgazm olabilir.

Vajinal duş gebelikten korur mu?

Yaygın olarak kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biri de vajinal duş. Oldukça ilkel bir yöntem olarak bilinse de yaygınlığını koruyor. İlişki sırasında içeri giden spermi su ile temizlemek ne yazık ki etkili olamayabiliyor. Zira rahime doğru ulaşan spermlerin ne kadarının temizlendiğini bilmek imkansız. En doğru doğum kontrol yöntemi bir uzmanın önereceği modern doğum kontrol yöntemidir.

Regl döneminde cinsel ilişkiye girebilir miyim?

Bu konuda uzmanlar da ikiye ayrılmış durumda. Regl döneminde enfeksiyonlara normalden daha fazla açık olan vajinada temizliğe dikkat edilmesi önemli. Bunun yanında regl döneminde ilişkiye girmek partneri de olumsuz etkileyebileceği düşüncesi bazı kadınları bu konuda çekimser bırakmakta.

Vajinamı nasıl temizlemeliyim?

Vajina temizliğinde kullanılmak üzere üretilmiş farklı bir çok ürün bulunmakta. Vajina temizliğini klasik sabun veya duş jelleri ile yapmamamız gerektiği konusunda uzmanlar ısrarla uyarıyor. Ancak bu temizliği sade su ile düzenli olarak yapmakta yanlış bir seçenek değil.

Continue Reading

Cinselliğin temel amacı orgazm olmaktır, orgazm bitince cinsellik de biter.

Cinselliğin temel amacı orgazm olmaktır, orgazm bitince cinsellik de biter.

Belki de en çok can yakan mitlerden biri de bu mittir. Cinselliğin amacı keyif almaktır, zevk almaktır. Sürece değil sonuca odaklanan bir cinsellik anlayışı keyif almaktan çok görev gibi görmeye iter çiftleri.

9. Dokunma, okşama, öpüşme vb. tüm fiziksel yakınlaşmalar cinsel birleşme ile sonuçlanmalıdır.

Cinselliğin penis vajina birlikteliğinden ibaret olmadığını yukarıda açıklamıştık. Dokunma, okşama, öpüşme gibi eylemler de cinselliğin çok önemli parçalarıdır ve her dokunuş, her öpüşme cinsel birliktelikle sonuçlanmak durumunda değildir. Hatta ki bu tür cinsel birleşmeyle noktalanmayan dokunuşlar çiftlerin birbirine olan arzu ve isteklerini daha da arttırmaktadır. Şöyle bir slogan bu durum için iyi bir örnek olabilir: “Yedi kere dokun bir kere seviş!”

10. Mastürbasyon kirli ve zararlıdır.

Bilinen en eski ve yaygın mitlerden biridir. Kişide pişmanlık ve suçluluk duygularına yol açar. Ayrıca birçok bedensel ve ruhsal sorunlara yol açtığı düşüncesinden temelini alır. Bunun yanında toplumdan ve ebeveynlerden edinilen anlayış da bu mitin oluşmasında etkilidir. Mastürbasyon bedensel ya da ruhsal bir soruna yol açmaz, zararlı değildir, alışkanlık yapmaz. Cinselliğin doğal bir parçasıdır. Evli olan çiftlerin ya da yaşı ilerleyen insanların da yapması doğaldır, bu bir tercih meselesidir.

11. Erkeğin penisinin boyu çok önemlidir.

İlkel çağlardan beri insanoğlunun yaşantısında yerini alan bir mittir. Zira o çağlardan biri erkek için gücün ve iktidarın simgesi sertleşmiş büyük bir penistir. Pornografik yayınlarda da sıkça işlenen bu mit birçok erkekte yetersizlik duygularını tetiklemekte ve onları endişelendirmektedir. Bunun yanında kadının zevk alabilmesinin sadece büyük bir penis ile mümkün olacağı önyargısına neden olamaktadır. Oysa ki çok büyük penis çoğu kez kadınlara acı verir. Bir erkeğin penisinin küçük olması asla yetersiz olduğu anlamına gelmez. Yapılan araştırmalar ortaya koymuştur kadınların en çok zevk aldıkları nokta vajinanın 1/3 lük kısmıdır (3 santim). Bunun yanında penis sertleşmemiş haldeyken de zevk alınıp verilebilir ve boyuttan çok önemli olan bir şey de cinsel bilgi ve birikimdir.

Sonuç olarak bu saydıklarımızın yanına konulabilecek birçok cinsel mit bulunmaktadır. Bunlardan bir kısmını burada açıklamaya çalıştık. Unutulmamalıdır ki bunlar yaşantılar sonucu ortaya çıkmışlardır ve yüklediğimiz anlamla doğrudan ilgilidir. Bu tür doğru bilinen yanlışlardan arınmak için çok küçük yaşlardan itibaren cinsel eğitim son derece önemlidir. Ve son olarak benim çok sevdiğim şu cinsellik tanımını akıldan çıkarmamak gerekir:

“Cinsellik, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır.” (Dr. Cem KEÇE)

Continue Reading

SEKSÜEL PERFORMANS ANKSİYETESİ BELİRTİLERİ (SEMPTOMLARI)

SEKSÜEL PERFORMANS ANKSİYETESİ BELİRTİLERİ (SEMPTOMLARI)

Zihin durumunuzun tahrik olmanız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Cinsel açıdan çekici olduğunu düşündüğünüz biriyle bile olsanız, partnerinizi memnun edip edemeyeceğiniz hakkında endişelenmeniz, bunu imkansız hale getirir. Erkeklerde stres hormonlarının etkilerinden biri de kan damarlarının büzülmesidir. Penise giden az kan ereksiyonu zorlaştırır. Hatta bazı erkekler seksüel performans anksiyetesiyle başa çıksalar bile erekte olmakta zorlanırlar. Seksüel performans anksiyetesi kadınlarda erkeklerde olduğu kadar sık görülmez, fakat kadınlarda da uyarımı etkileyebilir. Anksiyete kadının cinsel ilişkiye girmesini zorlaştıracak kadar kuruluğa sebep olabilir ve fiziksel arzuyu köreltebilir. Anksiyete hem kadının hem de erkeğin arzusunu söndürebilir.

Performansınız hakkında endişelenirken, yatakta yaptığınız şeye konsantre olamazsınız. Dikkati dağılmış sevgili ihmalkar sevgilidir, bu da sizi daha da başarısız yapar. Uyarım gerçekleşse bile, orgazm gerçekleşemez. Seksüel performans anksiyetesi bir kısır döngüye dönüşebilir. O kadar endişelenirsiniz ki başarısız olursunuz, bu da daha fazla anksiyeteye yol açar. Seksüel Performans Anksiyetesinin Üstesinden Gelmek Eğer seksüel performans anksiyeteniz varsa bir doktora görünün-seksle ilgili rahatça konuşabileceğiniz biri olsun. Doktor sizi muayene ederek ve bazı testler yaparak sebebin tıbbi veya ilaçla ilgili bir şey olup olmadığına bakacaktır. Bundan sonra doktorunuz seks geçmişinizle ilgili sorular soracaktır, bu anksiyetenin ne kadar zamandır sürdüğünü ve seksle aranıza giren düşüncelerin neler olduğunu irdeleyecektir. İlaçlar ve diğer tedaviler fiziksel sebeplerden dolayı oluşan iktidarsızlık problemini iyileştirir. Eğer ortada tıbbi bir durum yoksa aşağıdaki yaklaşımlardan birini önerebilir: ”    Terapistle görüşün. Cinsel problemlerin tedavisinde uzmanlaşmış bir terapistten randevu alın. Terapi kendi cinselliğinizle daha rahat olmanızı öğretir ve seksüel performans anksiyetesine sebep olan meseleleri anlamanıza ve daha sonra bunları azaltmanıza veya elemenize yardımcı olur. Erken boşalma problemi olan erkekler, örneğin, boşalma üzerinde daha iyi kontrol sağlayabilecekleri bazı teknikleri deneyebilirler. ”    Partnerinize karşı açık olun. Anksiyeteniz hakkında partnerinizle konuşmak bazı endişelerinizin azalmasına yardımcı olur. Beraberce bir çözüme ulaşmaya çalışmak, sizin bir çift olarak yakınlaşmanızı sağlar ve cinsel ilişkinizi geliştirir. ”    Başka yollarla yakınlaşın. Tam olarak seks yapmadan yakınlaşmanın başka yolları da vardır. Partnerinize masaj yapın veya beraber sıcak bir banyo yapın. Birbirinize sırayla hoşa gidecek ve özdoyuma ulaşacak şekilde dokunun, böylelikle her zaman cinsel başarı baskısı altında kalmazsınız. ”    

Egzersiz yapın. Egzersiz yaparak sadece bedeninizden hoşnut kalmayacaksınız, aynı zamanda yataktaki gücünüz de artacaktır. ”    Dikkatinizi başka yöne çevirin. Sevişirken romantik bir müzik veya seksi bir film koyun. Sizi tahrik eden bir şey düşünün. Zihninizi cinsel performansınızdan uzaklaştırmak, heyecanlanmanızı engelleyen endişelerinizi ortadan kaldırabilir. Son olarak, kendinizi zorlamayın, görünüşünüz ve yataktaki becerileriniz yüzünden kendinizi cezalandırmayın. Seksüel performans anksiyetesi için yardım alın ki, sağlıklı ve zevkli bir cinsel hayatınız olsun.

Continue Reading

CİNSEL MUTLULUĞUN SIRLARI

Evrimin ve en uyumlunun sağ kalmasının bir sonucu olan insan eşleşmesine “cinsel beraberlik” ya da “seks yapmak” adı verilir, şehvet, sevgi, emek, bilgi ve tecrübe ister. Seks anlatılmaz ancak derinden yaşanır. Bu nedenle insan cinsel hayatının daha keyifli, daha canlı, daha renkli olmasını istiyorsa, seksi bir sanat olarak benimseyip, yaşamalıdır. Nefes almak, su içmek kadar sıradan ve hayatımızın inkar edilmez bir parçası olan seks yapmak; kendini ve ötekini bilerek, rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak, herhangi bir “performans hedefi koymadan”, kimseyi tatmin etme zorlantısı olmadan, zamandan koparak, yavaş, ritmik ve uyumlu bir şekilde salınarak, haz alıp, haz verebilme, ruhu ve bedeni bir “armağan gibi” paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalıp, orgazm olabilme bilim ve sanatıdır. Bu sanatı dünyada icra eden, üreme olmaksızın seksi ve seks olmaksızın üremeyi gerçekleştirebilen tek canlı olan insanoğlu, seksin zevkini biyolojik üreme amaçlarından ayırmakla büyük bir sıçrama yapmıştır. Bu sıçramada seks; döllenmeyle ve gebe kalmayla, boşalma ve orgazm olmayla, cinsel doyum ve rahatlamayla, karşılıklı iyilik hali ve mutlu bir ilişkiyle, yetişkin oyunlarıyla ve yakınlaşma çabalarıyla, güzellik ve doğrulukla, kendinden emin olmakla ve zevki aramakla, sevgi ve aşkla ilişkilidir.
Erotizm ve romantizm seksin olmazsa olmazlarıdır. Erkeğin partnerini duygusal olarak tatmin etmesinin birçok yolu vardır ama bunların en iyi 8 yolu şöyledir: (1) Partnerinize her fırsatta aşkla dokunun, (2) partnerinizi ilgiyle dinleyin ve anladığınızı ona gösterin, (3) partnerinizle birlikte kaliteli vakit geçirin ve ondaki en ufak şeylere dikkat edin, (4) partnerinizi hayatınızın merkezine alın ve onu biricik kılın, “herkesten ve her şeyden kıymetlisin” mesajını verin, (5) partnerinize bol bol romantizm sunun, (6) partnerinizi aşkla arzulayın, (7) partnerinizedüzenli ve güvenli bir yaşam sunun ve (8) partnerinize karşı nazik olun. Kadının da partnerini duygusal olarak tatmin etmesinin birçok yolu vardır ama bunların en iyi 8 yolu şöyledir: (1)Partnerinizin yaptıklarını ve başarılarını fark edip, bol bol takdir edin, (2) partnerinizin performansını överek erkekliğini onaylayın, (3) partnerinizin varlığına ve sunduklarına “ihtiyaç” duyduğunuzu “Benim için …….. yapmana ihtiyacım var” cümle kalıbıyla ona gösterin, (4) partnerinize bol bol erotizm sunun, (5) partnerinize aşkla hizmet davranışlarında bulunun,(6) sizi mutlu etmeyi başardığını partnerinize “gülümseyerek” gösterin, (7) partnerinizin yalnız kalma ihtiyacına saygı gösterin ve (8) partnerinizin ailesi ile iyi geçinin ve onun hatırı için akraba ilişkilerini “aklınızla” yönetin.

Continue Reading

PANİK ATAĞI OLAN ERKEKLERDE CİNSELLİK

KORKU VE KAYGI BİR ARADA

Kişi herhangi bir tehlike hissettiğinde vücudu otomatik biçimde tepki gösteriyor, nefes alıp vermesi hızlanıyor, kalbi daha hızlı çarpmaya başladığından vücut ısısı artıyor, soğuk soğuk terlemeye başlıyor. Bu durumda karşısında üç yol oluyor; “savaşmak”, “donup kalmak” ya da “kaçmak”… Kaygı, korku ile en çok karıştırılan ve en yakın görünen duygu, oysa aralarında önemli farklılıkları var… Kaygı, nedeni belirsiz ve bilinmeyen bir tür korku olarak tanımlanabiliyor. Buna göre kaygının en önemli özelliği, ferdi tehdit eden açık bir tehlike olmadığı durumlarda ortaya çıkması… Panik atak ise kişinin karışık korku ve kaygı duygularıyla dört bir taraftan kuşatılması durumu olarak biliniyor. İnsan kendisini bitmiş ve çaresiz hissedebiliyor. Bu çaresizlik beraberinde panik atak nöbetlerini getirebiliyor.

Panik bozukluğu olan erkeklerde, başta erken boşalma ve depresyon olmak üzere çeşitli hastalıklar tabloya eşlik edebiliyor. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği‘nin yaptığı bir araştırmaya göre panik atak yaşayan erkekler genellikle çekingen ve bağımlı bir yapıya sahip kişiler oluyor. Bu nedenle de kendilerine olan güven duyguları azalıyor. Yapılan araştırmaya göre panik atak yaşayan erkeklerin yüzde 80’ninde erken boşalma da görülebiliyor. Panik atakta ilaç tedavisi ve psikoterapi başlıca tedavi seçenekleri olarak karşımıza çıkıyor. Panik atak yaşayan kişiler genellikle mevcut durumlarının ömür boyu süreceğini ve hiç iyileşmeyeceklerini düşünüyor. Böyle düşünmeleri, atakların meydana getirdiği çöküntüyü daha da derinleştiriyor. Ağır vakalarda ilaç tedavisinin yanı sıra psikolojik destek ve psikoterapinin de uygulanması gerekiyor.

Continue Reading

PARA MI DAHA ÇOK MUTLULUK GETİRİR SEKS Mİ

En mutlu çiftlerin aynı zamanda en fazla seks yapan çiftler olup olmadığını görmek için, Muise üç çalışma yürüttü. 23 yıl boyunca 25 binden fazla insan üzerinden bilgi toplayan ilk çalışma, daha sık yapılan seksin mutluluk seviyesini yükselttiğini, ancak haftada birden daha fazla olduğunda çok fark yaratmadığını öne sürdü.  

Muise bunun üzerine 335 farklı etnik kökene sahip katılımcı ile bir araştırma daha düzenledi.  Bu araştırmada seksin mutluluk üzerinde etkisini, hane gelirinin mutluluk üzerinde etkisi ile karşılaştırdı.  İkinci araştırma, birinci araştırmanın sonuçlarını doğrulamakla kalmadı.  Aynı zamanda gösterdi ki ayda bir kere seks yapmakla hafta bir kere yapmanın verdiği mutluluk arasındaki fark, yılda 15.000 $ -25.000 $ arası bir para kazanmakla 50.000$-75.000 $ arası bir para kazanmak arasındaki mutluluk farkından çok daha büyük!  Başka deyişle, haftada bir kere seks mi sizi daha mutlu eder yoksa kazandığınızın 3 katı para mı sorusunun cevabı cüzdanda değil yatakta!

2400 evli çift üzerinden yürütülen 14 yıllık bir çalışmanın bilgisini içeren son araştırma ise, seksin ilişkilerde tatminle bağlantılı olduğunu, ancak bunun haftada bire kadar önemli olduğunu tekrar ileri sürdü.

Continue Reading

HANGİ ERKEKLER BUNA RAZI OLURLAR

Yakup adını verdiğim danışanımın hikayesi, geç boşalmayı anlamak ve analiz etmek için iyi bir örnek: “İlk cinsel tecrübemi bundan 3 yıl önce, 18 yaşımdayken annemin bir arkadaşıyla yaşadım. Beni tamir işi için evine davet etmişti, sonra benden çok hoşlandığını ve benimle birlikte olmak istediğini söyledi. Her nedense kadının çok acelesi vardı ve ‘her şeyde acele etmem’ gerekiyordu. Tam harekete geçeceğimiz sırada başını kaldırıp kulağıma fısıldadı: ‘Her ne olursa olsun, sakın içime boşalma!’ Hem çok arzulu hem de çok aceleciydi, her şey öylesine hızlı gelişiyordu ki ne olduğunu pek anlayamıyordum, sonunda, boşalmaya başladı, vücudunu iyice bastırdı, hareketleri gerçekten hızlandı, bana sıkıca yapıştı, sonra kulağıma haykırdı: ‘Harikasın’ ve benim boşalmama fırsat kalmadan seksimiz bitti. İlk kez bir kadını tatmin ediyordum, kendimi başarılı ve yeterli hissettim, yaşadıklarımızdan çok etkilemiştim, yani ben boşalmadan onun boşalmasından… Bu deneyimimden sonra internette küçük araştırmalar yaptım, sizin yazılarınızı okudum. Bu olaydan sonraki 6 ay içinde en azından 10 defa daha seks yaptık, o boşaldıktan sonra ben de boşalmaya çalıştım ama olmadı, boşalmayı ‘ÇOK İSTEMEME’ rağmen olmadı, tam boşalacağım sırada penisimde şiddetli ve zevkli bir acı duyuyorum ama hepsi bu kadarıyla kalıyor! Her cinsel denememizde karışık duygular içerisindeydim; kendimi hem suçlu ve günahkar hem de başarılı ve güçlü hissediyordum. O da bana yardımcı olmak istiyordu ama şu ya da bu nedenle bir türlü boşalamıyordum, sanki silah bir türlü ateşlenmiyordu, ketlenip kalıyordum…” YAKUP VAKASI… “Mükemmeliyetçi Kişilik Bozukluğu” tanısı koyduğum Yakup, seks konusunda aşırı hassasiyet gösteriyordu, belli prensipleri, kuralları, olmazsa olmazları vardı. Bir kadını tatmin etmek onun için hayati önem taşıyordu. Aşırı derece kuralcı ve takıntılı, aşırı kontrolcüydü ve düzen konularında sürekli olarak kafa yoruyordu. Büyük resmi görmekte zorlanıyordu çünkü parçalarla ve ayrıntılarla aşırı derecede ilgiliydi. Hayatın ve başarının ayrıntılarda gizli olduğunu düşünüyor, olayları ve durumları bağlamından kopartarak parçalara bölüyor, kılı kırk yarıyordu. Asıl amacını unutturacak şekilde ayrıntılara, kurallara, listelere, sıralamalara, organize etmeye ya da program yapmaya odaklanıyordu, hatta ayrıntılara o kadar önem veriyordu ki zaman yönetimi onun için büyük problem haline gelmişti. Annesinin arkadaşıyla seks yapmasına rağmen ahlak, doğruluk, değerler gibi konularda esneklik göstermediği için kendini suçlu ve günahkar hissediyordu. Özel bir değeri olmasa bile eski, değersiz şeyleri elden çıkaramıyordu. Para harcama konusunda hem kendisine hem de başkalarına karşı cimri davranıyordu. Her şeyin ama öncelikle seksin mükemmel olması konusundaki takıntılı düşünceleri ve ayrıntılarda boğuluyor olması hem kendini hem partnerini hem de çevresindekileri yoruyordu. Boşalamadığı için hem kendine hem de partnerlerine yönelik düşmanca duygular hissediyordu. Her konuda zamana karşı yarışıyor, işin bitmesini zorlaştıracak derecede mükemmeliyetçilik gösteriyordu. Katı, inatçı ve rekabetçi biriydi. Kendi koyduğu kurallar uygulanmadığında ya da düzenlediği işler sekteye uğradığında aşırı kaygı yaşayıp kriz geçiriyor ve duygusal kontrolünü kaybediyordu. Yakup, bir kadını tatmin ettiği için mutluydu ama kendisi acı çekiyordu. Boşalamamayı takıntı yapmıştı ve bu nedenle kendini yetersiz ve değersiz olarak algılıyordu. Çok çaresiz hissediyor ve bir daha asla boşalamayacağından korkuyordu. Bu durum her cinsel ilişkide panik yaşamasına neden oluyor ve cinsel yaşamı bozuluyordu. Zamanla cinsel işlevlerini sağlıklı bir biçimde yerine getiremez hale gelmiş; aynı kurallar, olması gerekenler çerçevesinde bir kısır döngüye girmişti. Cinsel ilişki sırasında hem kendinin hem de partnerinin performansını değerlendirmekle meşgul olduğu için o ana odaklanamıyor, boşalmayı tetikleyecek hazza ulaşamıyordu. Kendini ve cinsel performansı hakkında aşırı derecede eleştirel ve cezalandırıcı bir tutuma sahipti. Hem kendine hem de partnerine fazlasıyla yükleniyordu. Bazen seks yapma süresi kan ter içinde bir saate kadar uzayabiliyordu ama ne kadar çok isterse istersin bir türlü “vajinaya boşalamıyordu”, vajinadan penisini çıkartıp mastürbasyon yaptığında ise şaşılacak bir şekilde hemen boşalıyordu. Kendini bu durumun sorumlu olarak görüyor, suçluyor ve eleştiriyor; kendini cezalandırmaya yönelik bir tutum sergiliyordu. Saatlerce hiç durmadan spor yapıyor, kum torbasını yumrukluyor, tırnaklarını koparıyordu. Bundan dolayı bunaltı ve sıkıntı yaşıyor, seksle ilgili mükemmeliyetçi kriterleri yüzünden hayal kırıklığı ve pişmanlık hissediyordu. Boşalamama korkusu nedeniyle yoğun kaygı ve endişe yaşıyor, her cinsel deneyimde vajina içine boşalamadığı için depresyona giriyordu. NEDEN OLUR? Eskiden cinsel terapide cinsel ve duygusal bir sorunu, “orijinal travmatik tecrübe”ye kadar götürmek moda haline gelmişti. Bu durum cinsel terapistlerin ve danışanların yaşamlarını kolaylaştırıyordu, çünkü hemen hemen hepimizin, özellikle karmaşık geçen çocukluk ve gençlik günlerimize özgü kötü ve travmatik anılarımız vardır. Bu anılar da pek hoş olmayabilir ve yetişkinlikte yaşadığımız cinsel sorunlarda pay sahibi olabilir. Aslında yaşanan tecrübenin kendisinden daha önemli olan, kişinin o tecrübeyi şimdi ve burada nasıl yorumlamak istediğidir. Geç boşalma sorunu olan erkeklerin çoğu, kendi menilerini ve adeta patlarcasına gerçekleşen boşalmalarını, psikolojik bir olaydan daha sık görmüşlerdir. Çoğunlukla, bilinçdışı bir seviyede, boşalmanın partnerlerine ve kendilerine zararlı olduğu görüşünü savunurlar. Çok ender rastlanmakla birlikte, bilinçsizce meninin çok değerli ve kutsal bir sıvı olduğunu düşünür ve ondan ayrılmak istemezler. Gerçekte, vajina içine boşalmanın hazzından kendilerini yoksun bırakmaları, görünüşte seve seve ödemekten kaçınmayacakları bir bedel,”otokastrasyon”dur (kendi kendini hadım etme), hiç değilse bilinçsiz olarak. Otokastrasyonun yani erkeğin iç dünyasında yer alan çocuk egosunun kendi kendine cezalandırmayı yapma amacı; otorite figürü olan baba veya baba türevlerine “Ben zavallı ve aciz biriyim, senin rakibin olamam, senin eşini ele geçiremem” mesajını vererek, daha az bir bedel ödemek ve penisinin kesilmesi şeklindeki daha büyük bir bedelden kendini korumaktır. Ancak çocuklukta öğrenilen bu kalıplar yetişkinlik hayatında ve ilk cinsel deneyimlerinde kişiyi sıkıntıya sokabilir ve tedavisi zor çok cinsel işlev bozukluklarından biri olan geç boşalmaya yol açabilir. CİNSEL MİTLER… Geç boşalmanın ardında yatan cinsel mitte yani hurafede, erkeğin tüm yaşamı süresince kullanabileceği belirli miktarda spermi olduğu düşüncesi vardır. Bu inanışa göre, sperm tükendiğinde, erkek yalnızca basınçlı hava çıkaracaktır. Gerçekte ise, sperm ve birlikte çıktığı sıvı olan meni, vücudun ilgili hücreleri tarafından kesintisiz olarak üretilir ve tükenmesi söz konusu değildir. TEDAVİSİ MÜMKÜN… Geç boşalmanın tedavisi diğer cinsel işlev bozukluklarına göre daha karmaşık ve daha uzun sürelidir ve başarı oranı daha düşük olabilir. Bu nedenle cinsel terapinin deneyimli ve daha önce bu tür vakalar almış bir cinsel terapist tarafından yürütülmesi gerekir. Ayrıca tedavi için, erkeğin birlikte düzenli bir cinsel yaşam sürdürebileceği bir partnerinin olması çoğu zaman zorunludur. Tedavi sürecinde (1) erkeğin kendi duygularına ve sevişmenin verdiği hazza odaklanarak boşalmayı bir hedef olmaktan çıkartması, (2) kontrolü kaybetmekten korkmaması, (3) ön sevişme döneminde erotizmi arttırması, (4) partnerini mutlu etmeye çalışma takıntısını bir kenara bırakması, (5)gevşeyip rahatlatması önem taşır. (6) Ardından partnerinin yanında mastürbasyon yapması ve bunu bir oyun gibi eğlenceli hale getirmesi, bir sonraki sefer mastürbasyon sırasında partnerinden biraz yardım alması, daha sonra partnerinin vajinasının içine boşalmayı denemesi gerekir. (7) Bu arada partnerine cinsel fantezilerinden bahsetmesi ve güçlü erotik cümleler kurması daha uyarıcı olabilir. Ayrıca (8) cinsel ilişki sırasında boşalmayı takıntı haline getirmemesi, boşalmaya odaklanmak yerine sevişmenin her anından zevk almaya çalışması boşalmayı kolaylaştırabilir. (9) Tedavide vajina dışına boşalmayı azaltma, performansı etkileyecek endişeyi giderme, penise dokunulması ile ortaya çıkan hazza odaklanma, bebe yağı ile penis başına masaj yapma (partnerbasyon), süper stimülasyon (ilişkiden 5-10 dakika önce), basınçlı su ile penise uyarı yapma, penisin ön yüzeyine vibratör kullanma (partner yardımıyla, ilişkiden 5-10 dakika önce), köprü manevrası (boşalma anına yaklaşana kadar mastürbasyonla uyarılmanın ardından vajinaya boşalma), prostatik masaj yapma (partner yardımıyla, ilişkiden 5-10 dakika önce) ve alkol alımının yasaklanması gibi yöntemler ve bazı ilaçlar kullanılabilir.

Devamı için: https://drcemkece.com/m-gec-bosalma.html
Tüm hakları saklıdır © www.cemkece.com.tr

Continue Reading

ENDOMETRİOZİSİN ÇİFT İLİŞKİSİNE ETKİSİ

Estrogenolit Hap

Diaparoni sıklıkla yakınlık sorunlarına yol açar, çünkü cinsel ilişki kadın için zevk almanın aksine korkacak bir şey haline gelmeye başlar. Endometriozisli kadınlarda yetersizlik duyguları ve eşlerle ilgili endişeler yaygındır. Kadınların acıdan dolayı seks yapmaktan kaçınmaları ilişki problemlerine yol açabilir. Partnerler kendilerini reddedilmiş hissedebilirler. Bu da çiftin yakınlığını azaltır. Endometriozis sorunu olan çiftlerde partnerle seks konusunda iletişim kalitesinde bir azalma, ilişkide önemli sorunlara yol açabilir. Öyle ki partnerlerin ağrılı cinsel ilişki sorunlarını tolere etmedeki yetersizliği boşanma nedeni bile olabilmektedir.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Cinsellikle ilgili duyguları, ihtiyaçları, korkuları ve hayal kırıklıklarını paylaşmak önemlidir. Partner de benzer duygular yaşıyor olabilir ve kadında ağrıya veya rahatsızlığa neden olma konusunda endişe duyuyor olabilir. Bu konuları yatak odasının dışındaki nötr bir yerde konuşmak daha kolay olabilir. Partnerlerin konuya yaklaşımı önemlidir. Eleştirel ve suçlayıcı ifadeler yerine iletişimi kolaylaştıracak cümleler kullanmak en iyisidir. Cümleler “Sen” yerine “ben” ile başlamalıdır. Mesela, “Sen artık bana dokunmuyorsun” gibi bir cümle yerine “Ben … yapmandan gerçekten çok hoşlanıyorum” çok daha iyidir. Partnerler, tercih ettikleri pozisyonları ve en çok hoşlandıkları fiziksel uyarı türlerini birbirine anlatmalıdır.

Estrogenolit Hap




Continue Reading