Kategori: Genel

SEKS BEKLER Mİ

Estrogenolit Hap


Günümüz, teknolojik gelişmelerle müthiş konforlar sunarken, aşırı hız ve bilgi yoğunluğunun getirdiği yüklerle bizi boğmakta. Ayrıca ekonomik sorunlarımız, trafik, onca kalabalıklığına rağmen son derece yalnız hissettiren metropol hayatının dayattıkları… Zaman zaman patlama noktasına geliyoruz, sorunların altında boğuluyoruz.

Nedense her türlü zorlu hayat olayında, günlük hayatın streslerinde ilk önce cinselliğimiz feda edip rafa kaldırıyoruz. “Amaan şimdi dizi izlemek, uyumak varken kim uğraşacak?” noktasındayız belki de.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Seks hayatımız orkideler gibidir. Eğer orkide baktıysanız çok iyi bilirsiniz. Orkide bakımı en zor bitiklerdendir. Suyunun cinsi, ısısı, miktarını çok iyi ayarlayacaksınız. Bulunduğu yeri sevmesi gerekir. Gözünün içine bakmanız, büyük bir nezaket ve dikkatle ilgilenmeniz gerekir… Ve onca emeğinizin sonunda bir bakarsınız kuru dalların arasından minicik, yeşil bir uç vermiş… Bu gelecek kocaman çiçekli bir dalın müjdecisi ve sizin çabalarınızın da mükafatıdır aynı zamanda.

Seks Bekler mi? Diye sormuştum başlıkta. Evet sizin ittiğiniz karanlık  ve az kullanılan köşelerde umutla bekler, bir gün kendinizi dolayısıyla cinselliğinizi de hatırlayıp gereken ilgiyi göstermenizi. Ama beklerken gitgide solar, canlılığını kaybeder…                                                             

Hadi siz de günlük hayatın zorluklarıyla yapraklarını dökmüş orkidelere dönen seks hayatınızı kaldırdığınız raftan indirin, şimdi ona uzman ellerin desteğiyle bakım verme zamanı…

Estrogenolit Hap
Continue Reading

Orgazm ile ilgili gerçekler

Estrogenolit

Yogazm nedir hiç duydunuz mu? Erkeklerin de G noktaları var ve dokunmadan orgazm olunabilir… Orgazm hakkında bilmedikleriniz sizi şaşırtacak.

Kadınlar da erken boşalır


Erken boşalma ile ilgili çok şey duymuşsunuzdur ama genellikle bir erkek problemi olarak yansıtılır. Ön sevişme anında ya da birleşme olduktan kısa bir süre sonra boşalma problemi için kullanılır. Doktorlara göre erkeklerin yüzde 20 ila 30’u arası, hayatlarının bir döneminde mutlaka bu problemle karşılaşırlar. Ama erken boşalmak sadece erkeklere özgü bir sorun değil. 18 ila 45 yaşları arasındaki Portekizli kadınlar üzerinde yapılan son bir araştırmaya göre, yüzde 40 oranında bir kısım orgazma niyetlendiklerinden önce ulaşıyor ve yüzde 3’ü bunu kronik olarak yaşıyor.

Her orgazm göz karartıcı değildir


Eğer çığlıklar atmadığınız için yaşadığınız cinsellikte yanlış bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Bazı orgazmlar tatlı ve yumuşak, bazıları büyüktür ama hepsi de tatmin edicidir. Ama illa her seferinde şiddetli orgazmlar yaşamak istiyorsanız, öncelikle kendinizle daha çok vakit geçirmeli ve vücudunuzu daha iyi tanımalı, sonra da yeni keşiflerinizi partnerinizle paylaşmalısınız.

Yüksek ökçeliler orgazmı etkiler

Ayakkabı tasarımcısı Christian Louboutin’in, İngiliz gazetesi  The Sunday Times’a verdiği röportaj oldukça dikkat çekmişti. Yüksek topuklarda seksi olan ayağın aldığı kavistir çünkü bu pozisyon aynı zamanda kadın orgazm olduğunda ayağının aldığı şekildir” diyordu modacı. “Yani yüksek topuklu giydiğinizde kendinizi orgazma hazır bir duruma sokuyorsunuz.” Doğru mu söylüyor bilmiyoruz ancak Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre yüksek topuklular ayaklarda soğan oluşumuna ve şekil bozukluklarına sebep olmaya daha yatkın.

Orgazm mı istiyorsunuz? Konsantre olun.


Yarınki toplantı, ödemeyi geciktirdiğiniz fatura, son bölümünü kaçırdığınız dizi seks esnasında düşünülmesi gereken şeyler değil. Üstelik araştırmalara göre seks esnasında düşünülen konular genellikle negatif. Eğer orgazm olmak ve yaşadığınız cinselliğin tadına varmak istiyorsanız, cinsellik esnasında kendinizi tamamen birlikteliğe vermeli ve her türlü farklı düşünceyi zihninizden uzak tutmalısınız.

Erkeklerin de G noktaları var


Kadınlardaki G noktası bulunması zor olsa da vajinanın içinde olduğu bilinen ve baş döndürücü, akıl oynatıcı orgazmlara sebep olacak bir yer. Peki erkekler aynı orgazmik potansiyele sahipler mi? Dr. Niederberger’e göre, frenulum erkek üzerinde anatomik eşdeğerde, penis başının altındaki son derece duyarlı sinirlerin bulunduğu bölge.

Hızlı ve gizli olan kazanır


Her sperm eşit yaratılmamıştır. Hatta erkek orgazmından sonra alınan örneklere bakıldığında hızlı ve canlı olanlar kadar, ölü ve hareketsiz olanlar da vardır. Hızlı olanlar kadın vajinası ve yumurtasından kimyasal tepki aldıklarında daha da hızlanır. Chicago’daki Illinois Üniversitesi üroloji bölümü başkanı Dr. Craig Niederberger “Spermler saniye başına 30 mikrometre ya da daha fazla hareket etmelidir” diyor. Üstelik aynı nokta etrafında dönmek yerine, ileriye de hareket etmeliler.

Estrogenolit

Dokunmadan orgazm mümkün


Lady Gaga, New York Magazine’e “Duygu belleği oldukça güçlü bir şey. Kendimi sadece düşünerek orgazma ulaştırabilirim” demişti. Hayal kurmak ve tecrübeleri hatırlamanın sizi orgazma ulaştırabileceği doğrudur. Hatta düşünmek ve konuşmak çift iken de iyi bir ön sevişme olarak kullanılabilir.

Yogazm


Bazı yoga fanatiklerinin iddialarına göre, zihin yogası ile hiçbir uyarı ya da fiziksel temas olmadan orgazma ulaşılabiliyor. Peki bunda gerçeklik payı var mı? Seksolog Jeffre TallTrees “Kadınlar PC [pubococcygeus] kaslarını geliştirdiği zaman,  g-spot ve çevresindeki doku şişer ve bu da orgazma sebep olabilir” diyor.

Coregasm

Karın kasları egzersiz yaparak elde edeceğiniz tek şey değil. Men’s Health dergisine göre, kaslar kadınların unutulmaz orgazmlar yaşaması için de oldukça faydalı. Bazı karın ve bacak egzersizleri sayesinde karında ve bacaklarda oluşan gerginlik, egzersiz sırasında salgılanan dopamin ve endorfinle birleşince, uzmanlar bunun uyarılmak için geçerli her şey olduğunu söylüyor. Üstelik karın kasları kuvvetli kadınlar cinsel birleşme esnasında pelvik kaslarını sıkıştırabiliyor ve bu da çiftin birleşmeden daha fazla zevk almasını sağlıyor.

Orgazmlar acıyı azaltır


Ağrı kesicileri bir kenara bırakın ve mastürbasyon yapın. Orgazm olmak vücuttaki kasları ve kimyasalları harekete geçireceği için ağrıyı hafifletir, üstelik sonrasında yaşanacak rahatlama da oldukça etkilidir.

Yaş ilerledikçe orgazm kalitesi artar


40’lı yaşlarda 20’li yaşlardakinden daha zevkli ve kaliteli orgazmlar yaşamanın elle tutulur sebepleri tam olarak bilinmese de vücudunuzu ve cinselliği daha iyi tanıyor ve ne istediğinizi biliyor olmanızın rolü büyük.

Çoğu erkek 7 dakikalık


Orgazma ulaşmak için gereken zaman uzunluğu insandan insana değişir ve uyarılma, stres düzeyleri, yorgunluk ve ilişki dinamikleri gibi etkenlere bağlıdır.  Yine de uzmanlar, erkeklerin penetrasyondan boşalana kadar genellikle 7 dakikaya ihtiyaçları olduğunu söylüyor. Kadınlar için zaman çerçevesi çok daha değişken – hatta kimileri farklı zamanlamalarla hiç olmayabilirken, bazıları çoklu orgazm olduğunu söylüyor.

Kadın orgazmı önemli

Lisedeki biyoloji öğretmeniniz üremek için erkek orgazmının yeterli olduğunu söylemiş olabilir ama hiç de doğru değil. Indiana Üniversitesi Profesörü Elizabeth Lloyd’un sürdürdüğü araştırmaya göre, kadın orgazmı da üremek için oldukça önemli. Zira kadın kendisine en iyi orgazm yaşatan erkekten etkilenerek, çocuk sahibi olmak isteyecek ve bu da fizyolojik olarak kimi kasılmalara sebep olarak spermlerin dölleme için çıktığı yolda onlara destek olacak, itici kuvvet sağlayacaktır. 

Çoklu orgazm hakkındaki gerçek


Bazı kadınlar tekrar orgazm olmak için mi orgazm olur ve sonra tekrar? Bireylerin cinsel birleşme esnasında birden fazla kez orgazm olması mümkün olsa da Dodson “çoğu kadın orgazm sonrası doğal bir refleks olan kasılmaları da orgazmdan sayıyor” diyor. Tabii bu artçıların da oldukça zevk verici olduğu bir gerçek. 

Estrogenolit

Continue Reading

Haftada kaç kez seks yapmalı?

Estrogenolit Tablet

Seks terapisti Tammy Nelson’ın ofisine gelen birçok çift ve birey, aynı şeyi bilmek istiyor: partnerimle seks hayatımız normal mi?


“Yeterince seks yapıp yapmadıklarını, doğru seks türünü, partnerlerinin seks isteğinin çok olup olmadığını öğrenmek istiyorlar.” diyor seksolog Nelson. “Bazen, yatakta tümüyle farklı şeyler yapmaları gerektiğini düşünerek endişeleniyorlar.”
Karşılığında, Nelson insanlara genelde aynı şeyi söylüyor:


“’Normal’ denen şeyi unutun. ‘Normal’, çamaşır makinesinde bir programdır, daha fazlası değil. Önemli olan şey, partnerinizle empati yapmanız ve ihtiyacı olabileceğini düşündüğünüz şeyleri kabul etmenizdir– sizinkilerden farklı olsa bile.” diye açıklıyor.


Nelson ve diğer seks terapistlerinin, seks hayatlarından endişe duyan çiftlere verdikleri tavsiyeler aşağıda:


Diğer çiftlerin ne kadar sıklıkla seviştiklerini düşünüp endişelenmeyi bırakın

Arkadaşınızın aşırı aktif seks hayatını yakalamaya çalışmaktan vazgeçin. Söz konusu seks olduğunda, her çiftin kendi ‘norm’u vardır; üzerinde düşünmeniz gereken asıl şey bu, diyor seksolog Dawn Michael.


“Bir çift, yıllar boyunca haftada 2-3 kez sevişirken, bu sayı günümüz itibariyle 1’e düştüyse, şablon değişmiş ve sıklık azalmıştır.” diyor Michael. “Konuşmalarımızda bu noktalara odaklanırız.”

Ancak Michael, söz konusu seks olduğunda, sihirli sayıların olmadığını da vurguluyor – ve sürekli seviştiklerini iddia eden çiftlerin genelde yalan söylediklerini.


“Çiftlerin çoğu, haftada 3 kez seviştiklerini iddia edecektir; ancak özel muayenelerimde, bu sayının, genelde gerçekle bağdaşmadığını gördüm.”

Estrogenolit Damla


Sizin için şu an normal olan şey, birkaç yıl sonra normal olmayacak.


Uluslararası bir ortalama bulmaktan daha önemli olan şey, şu an, hayatınızın bu noktasında, cinsel açıdan ne kadar tatmin olduğunuzu belirlemeniz, diyor seks eğitmeni Chris Rose.


“Ortak seks hayatınız, libidonuzun, zamanınızın, enerjinizin ve seksi öncelik haline getirmeye dair karşılıklı arzunuzun arasında daimi bir navigasyon gibidir.” diyor Rose. “Seks hayatınız üzerine sıklıkla yapacağınız konuşmalar – ve yatak odası dışında paylaştığınız samimi dokunuşların miktarını artırmak – cinsel açıdan uzun vadede tatmin edici bir ilişki açısından en önemli faktördür.”  


Partnerinizden daha yüksek seks dürtüsüne sahipseniz eğer, endişelenmeyin


“Birinin, seks hayatınıza olan ilgisini koruyabilmesi gerekir; aksi takdirde, yatak odanızın ölümü ile karşı karşıya kalabilirsiniz” diyor seks terapisti Ian Kemer.


Seks, her zaman spontane değildir; bazen seksin başlaması için, orgazmdan çok, uyarılmaya odaklanmak, yalnızca anın ve kabaran arzunun tadını çıkarmak gerekir.


Terapist Kemer, “Birçok insana, cinsel arzunun seksin başında değil, daha çok ortalarında ortaya çıktığını söylüyorum” diyor. “Arzuyu yaratma ihtimali olan bir tür uyarılma (öpüşme, ön sevişme, dans etme, erotik bir kitap okuma ya da porno izleme vb aracılığıyla) yaratmaya odaklanmanız gerekiyor. Uyarılma yaratmaya istekli olun ve işlerin nerelere gittiğini izleyin.”
Seks dürtüsü az olan taraf sizseniz, bir sebebi olup olmadığını belirleyin.

 
Seks ilgisi daha düşük olan taraf sizseniz eğer, utanmanıza gerek yok, diyor seks terapisti Celeste Hirschman. İlişkilerde arzu uyuşmazlığı, aslında insanların fark ettiklerinden çok daha yaygın.


“İşlerin değişmesini istiyorsanız eğer, sekse neden ilgi duymadığınız konusu üzerine derinlemesine düşünmeye istekli olmanız gerekiyor. Fiziksel ve hormonsal dengesizlikler yaşıyor, cinsel birleşim esnasında canınız yanıyor ya da sadece yatak odasında sürekli aynı şeyleri yapmaktan bıkmış olabilirsiniz.”   


“Bazen, seks dürtüsü az olan taraf, yapmak istediği türde seksi yapamıyor ya da karşı tarafın baskısı ile istemediği türde bir seks yapmaya mecbur hissediyor olabilir.” diyor Hirschman. “Sekse mecbur hissetmek, kesinlikle hiç seksi değil.”
Unutmayın: seksin niceliği belirlenemez.


Gecenin sonunda, partnerinizle yatağınızda uzanırken, gözlerinizi tavana dikip seks hayatınızın, diğerlerine kıyasla, ‘normal’ olup olmadığını düşünmeyin. Proaktif olun: partnerinize dönün ve onunla yatak odasında neler istediğinizi konuşun, diyor Nelson.


“Yeni şeyler deneyin. Daha çok sarılın, mastürbasyon yapın, ilgileniyorsanız açık ilişki konusunda tartışın; ama daima sizin için önemli olanlar hakkında konuştuğunuzdan emin olun.” diyor Nelson. “Asla sessizce öfkelenmeye ya da kin tutmaya kalkmayın.”


“Tatmin edici bir seks hayatının sırrı, yalnızca istediğiniz seksi almakta değil, aynı zamanda da partnerinize istediklerini verebilmeyi öğrenmede saklı.”  

Estrogenolit Tablet
Continue Reading

AŞK KASLARINI KEŞFETMEK

Estrogenolit Hap


Başlamadan önce aşk kaslarının tam olarak nerede olduğunu anlamak gerekiyor. Küçük tuvalet yapılırken kişinin istediği zaman durabilmesini sağlayan kaslar aşk kaslarıdır. Aşk kaslarının zayıflığı mesane kontrol problemleri (idrar kaçırma) veya bazı pelvik organların sarkmasına  neden olabiliyor. Günümüzde doktorlar ve cinsel terapistler sık sık Kegel egzersizlerini aşağıdaki durumlarda bir reçete olarak veriyor: (1) Erken boşalma veya orgazm olamama gibi cinsel işlev bozuklukları, (2) hem erkeklerde hem de kadınlarda strese bağlı inkontinans (idrar tutamama),(3) erkeklerde idrar tutamama durumu ve (4) doğum nedeniyle pelvik taban zayıflığı… Gebelik ve doğum sırasında, pelvik taban gergin hale gelebiliyor ve genellikle doğumdan sonra aylarca, yıllarca idrar kontrolü sorunlarına neden olabiliyor. Zayıflamış bir pelvik taban da sarkma (rahim sarkması) bir veya daha fazla pelvik organın rahim dışına çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle hamile ve doğum yapmış kadınların günlük olarak Kegel egzersizlerini yapması önem taşıyor.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Çünkü düzenli bir biçimde yapıldığında Kegel egzersizleri gerek günlük hayatı gerekse cinsel yaşantıyı daha kaliteli bir hale getirebiliyor. Genital bölgedeki kan dolaşımını güçlendiriyor, bu da cinsel isteği ve cinsel yaşamın kalitesini artırıyor. Daha güçlü ve zevk veren orgazmlar yaşamasını sağlıyor. Vajinal bölgedeki kontrol duygusunun ve kişinin kendisine olan güveninin artmasına katkı veriyor. Küçük tuvaleti daha rahat tutabilmeye yardımcı oluyor. Vajinal sarkmaları önlüyor. Kegel egzersizleri dışında hem cinsel hayatı hem de ruhsal ve fiziksel sağlığı düzenleyen birçok egzersiz ve germe hareketi bulunuyor. Yoga ve dans dersleri özellikle pelvis bölgesinin çalışmasını sağlıyor. Tekme hareketi içeren egzersizler ve yüzme gibi diğer sporlar da cinsel hayata olumlu etki yapıyor. Her çeşit düzenli egzersiz enerjiyi dengeliyor, kişiyi canlandırıyor, cinsel hayattaki isteği ve tutkuyu artırıyor. Bu nedenle fırsat buldukça egzersiz yapmak gerekiyor.

Estrogenolit Hap
Continue Reading

Cinsel isteği arttıran yiyecekler

Estrogenolit

“Hiç havamda değilim” cevabı, çiftler arasındaki en yürek burkan ve demoralize eden cümlelerden biridir. Bu cümleyi fazla mı kuruyorsunuz? Ya da partnerinizden bu cümleyi son zamanlarda daha fazla mı duyuyorsunuz? Sizden sevdiğinden, değer verdiğinden bir şüpheniz yok fakat cinsel hayatınız çok sönük. Bir mucizeye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsunuz. İşte hayatınızı kurtaracak, afrodizyak etkisini doğal yollarla aşılayacak besinler…



Kırmızı biber
Acının, cinsel isteği artırdığı uzmanlar tarafından söylenir durur… Peki neden diye sorarsanız, acı biber kan dolaşımınızı hızlandırır ve kendinizi sekse daha hazır hissetmenizi sağlar.



Bal
Doğal tatlı bal, yüzyıllardır bilinen afrodizyaklardan biridir.



Zencefil
Çaylarınıza enfes aroma katan, onlarca faydası olan bir bitki olan zencefil, tüketildiğinde erojen bölgenizde hassasiyeti artırır.



Çikolata 
Herkesin yıllardır ezberlediği bir etkiye sahip. Bilimadamlarının her araştırmasının sonunda ulaştıpı aynı sonuç; çikolata serotonin hormonunu artırıyor.


Muz
Sıcak iklim meyvelerinden muz içeriğinde bulunan yararlı potasyum ve B vitamininin dışında seks hormon üretiminde etkili.



Vanilya
Muhteşem bir kokuya sahip olan, adeta aroması ile başımızı döndüren vanilya, beynin hipotalamus bölgesine erişiyor burada hatıralarımızı ve coşkularımızı kontrol ediliyor. Aynı zamanda kalp atışlarımızı da hızlandırıyor.



Kuşkonmaz
Eski Yunan ve Romalılardan beri sevilerek tüketilen bu besinin bu kadar eski tarihlerde dahi sevilmesinin nedenlerinden biride, kuşkonmazın afrodizyak etkisine sahip olmasıdır.



Çilek
Küçük, sevimli ve pembe, içerisinde A, B ve C vitaminlerinin yanısıra kalsiyum, demir ve fosfor içeriyor. Bu kadar yararlı bir meyve olan çileğin cinsel açıdan faydaları ise; sperm miktarını artırıyor ve cinsel organları besliyor.


Kırmızı şarap
Uzmanların üzerine basa basa günde bir kadeh şarap içilmesi gerektiği uyarısının nedenleri arasında içerisinde antioksidan madde bulunması. Bu madde kan akışınızı hızlandırdığı gibi aynı zamanda cinsel isteğinizi de artırır.

Estrogenolit

Continue Reading

ERKEN BOŞALMADA DOĞRU TESPİT

Estrogenolit Hap


SORUN DOĞRU TESPİT EDİLMELİ

Erkek cinsel ilişkilerinin büyük çoğunluğunda ne zaman boşalacağını bilinçli bir şekilde kontrol edemiyorsa erken boşalma sorunu yaşıyor demektir. Erken boşalmayı sorun haline getiren boşalmanın ne kadar sürede olduğu değil, boşalma refleksi üzerinde istemli ve dolaylı bir denetimin yapılamıyor olmasıdır. Kadının cinsel reaksiyonunun yavaş olduğu bir cinsel ilişkide erkeğin boşalması kadın tarafından erken boşalma olarak algılanabilir ama bu durumda erken boşalmadan söz edilemez. Erken boşalma ancak, erkeğin boşalma zamanını ayarlayamaması, kendi isteği dışında gerçekleşen boşalmayı engelleyememesi durumunda söz konusudur.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap


ÇÖZÜMÜ NEDENİNDE GİZLİ

Erken boşalma, psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili nedenlerle yaşanan bir sorundur ve çözümü nedeninde gizlidir. Bu nedenle de erken boşalmanın nedenin belirlenmesi ve anlaşılması büyük önem taşır. Erken boşalmaya yol açan neden ortadan kaldırıldığında çoğu zaman çözüme ulaşılır. Fiziksel nedenleri ortadan kaldıracak uygun tedaviler ve psikolojik nedenler doğrultusunda yürütülecek cinsel terapi yoluyla erken boşalma sorunu tamamen çözülebilir.

Estrogenolit Hap
Continue Reading

kULAKTAN KULAĞA; CİNSELLİKTE DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR: CİNSEL MİTLER

Estrogenolit Damla


Çoğumuz oynamışızdır çocukluğumuzda “kulaktan kulağa” oyununu. Birkaç kişi yan yana sıralanır, ilk kişi yanındakinin kulağına bir şeyler söyler ve sonra sırayla kulağına söylenen şeyi oyuncular yanındakine aktarırı ve sondaki kişi seslice anladığını bağırarak söylerdi. Bazen şaşırtıcı bir şekilde ilk kişinin söylediği şeyden çok farklı bir cümle çıkardı son kişiden. Basit bir oyunda bile anlatılan ve anlaşılan çok farklı olabilirken “cinsellik” gibi ülkemizde ve dünyanın birçok yerinde üzerinde konuşulması, tartışılması, anlatılması toplumca hoş karşılanmayan bir konuda doğru bildiğimizi sandığımız birçok yanlış, kalıplaşmış bilgi ortaya çıkabiliyor. Çünkü cinsellik konuşulmaması gereken, ayıp, günah, utanç verici bir konu olarak toplumsal yapıda yer alınca insanlar açıkça cinselliği konuşmak, öğrenmek yerine kendi yöntemleriyle bu konuda bilgi edinmeye çalışıyor. Kimi zaman arkadaşlardan öğreniliyor bu yanlış bilgiler, kimi zaman görsel ve yazılı basında kendini gösteriyor doğru bilinen yanlışlar, bazen de porno filmlerde görülen sahneler yapılması gerekenler olarak algılanıyor. Çünkü cinsellik halen ülkemizde bir tabu olarak, konuşulmaması gereken bir konu olarak görülüyor ve insanlar da rahatça edinemedikleri bu bilgileri kendi yöntemleriyle öğrenmeye çalışıyorlar.


Continue Reading

Erkeklerin yatakta yanlış yaptığı şeyler

Estrogenolit

Sekse dair konuşmaktan vazgeçemedikleri ve çok iyi olduklarını sanmalarına rağmen, çoğu erkek yatakta yaptığı yanlışların farkında değildir.

Ön sevişmeyi ihmal etmek

Kadınlar ön sevişmeyi sever; bunun seksin vazgeçilmez bir parçası olduğunu düşünürler. Bir erkek onu sevişme ile şımartmadığında, eksiklik ve hatta rahatsızlık hissederler. Elbette bazı zamanlarda anın büyüsüne kapılıp fazla heyecanlanıldığında, ön sevişmeye dair endişelenmeye gerek kalmayabilir. Ama özellikle ihmal edilmesi katlanılmazdır.

Bencillik

Bir erkeğin tatmin olması, birlikte olduğu kadının da mutlaka tatmin olduğu anlamına gelmez. Eğer erkek partnerinin zevk alması için de bilinçli bir çaba harcamazsa, almaması oldukça olasıdır. Her kadın kolay orgazm olmaz, hatta çoğu zor olur ve ekstra yardıma ihtiyaç duyar.

Sıkıcı olmak

Kadınların fantezileri vardır. Kadınlar seksle ilgili erkekler kadar çok konuşur, hatta belki daha çok. Kadınlara nelerden hoşlandıklarını sormaktan çekinmeyin, her zaman denemek isteyecekleri yeni bir şeyler olabilir.

Hijyen

Etek traşı yapmayı unutmayın. Bu çoğu kadın için önemli, hatta bazıları için olmazsa olmazdır. Kadınların konuya dair tüm vücutları ile uğraşmak zorunda olduğu düşünüldüğünde, bundan kaçmanız hoş karşılanmıyor beyler.

Estrogenolit

Öngörülebilir olmak

Seks asla öngörülebilir olmamalıdır. Kadınlar tekrar ve tekrar aynı pozisyonda sevişmek istemezler. İşleri biraz renklendirmenin zamanı geldi.

Rol yapmaya sebep olmak

Partnerler birbirlerinin vücutlarını iyi tanımalıdır. Bir erkek kadınınınn hoşuna giden ve gitmeyen şeyleri bildiğinde, yaşanan cinsellik elbette daha zevkli olacaktır. Yetenekli bir sevgili, partnerini rol yapmak zorunda bırakmamalıdır.

Zamanlama

Seksin ne kadar sürmesi gerektiğine dair bir limit bulunmamaktadır. Evrensel bir ortalama bulunmadığı gibi herkesin tercihi farklı olabilir. Mühim olan iki tarafın da zevk alabileceği kadar sürmesidir.

İlgisizlik

Seksten sonra, çoğu kadın duygusallaşır. Vücutları oksitosin salgılar ve bu onların daha muhtaç hissetmesine sebep olur. Seviştikten sonra sarılmaya ve öpüşmeye az da olsa zaman ayırmazsanız, bu onların duygularını incitir ve kendilerini kötü hissetmelerine neden olur.

Estrogenolit

Continue Reading

ERKEN BOŞALMA NE ANLAMA GELİYOR

Estrogenolit Hap

Erken boşalma cinsel yetersizlik ya da hastalık değildir, çiftin cinsel uyum sorunudur, bir cinsel denetimsizlik sorunudur. Bu sorun için “erken boşalma” ifadesi yayın olarak kullanılıyor olsa da, “denetimsiz boşalma”  ya da “istemsiz boşalma” ifadeleri durumu daha doğru bir şekilde anlatır. Çünkü “erken” sözcüğü herkes için farklı olabilecek göreceli bir süreye işaret eder. Bırakın çiftler arasındaki farklıkları aynı çift için bile boşalma süresi değişkendir. Örneğin, bir çift bir gün olabildiğince yavaş, sakin ve uzun süreli seks isterken, başka bir gün çok hızlı ve kısa bir seks isteyebilir. Dolayısıyla “erken boşalma” erkeğin kendisinin ve partnerinin istediği zamandan önce denetimsiz ve istemsiz olarak boşalmasıdır. Burada yaşanan sorun, boşalmanın istenen zamanda olmasının sağlanamaması, yani erkeğin boşalma refleksi üzerinde denetime sahip olamamasıdır. Bu durumda erken boşalma tanısı konabilmesi için, bir erkeğin eşli cinsel etkinlikler sırasında, sürekli ya da yineleyici olarak, vajinaya girdikten sonra yaklaşık bir dakika içinde ve isteğinden önce denetimsiz ve istemsizce boşalması, yaklaşık altı aydır bu sorunun sürmesi ve her cinsel etkinlikte ya da cinsel etkinliklerin yaklaşık yüzde 75’de aynı sorunu yaşaması söz konusu olmalıdır. Ayrıca bu belirtilerin kişide veya partnerinde klinik açıdan belirgin bir sıkıntıya neden olması, erken boşalmanın cinsel kökenli olmayan bir ruhsal bozuklukla daha iyi açıklanmaması ya da ağır bir ilişki bozukluğundan ya da gerginlik yaratıcı önemli başka etkenlerden kaynaklanmaması ve bir maddeye, ilaca ya da başka bir sağlık durumuna bağlanamaması gerekir.

ERKEN BOŞALMA SORUNU DOĞRU TESPİT EDİLMELİ

Sürekli olarak ya da tekrarlayan şekilde, çok az bir uyarılmayla, vajinaya girmeden önce, girer girmez ya da girdikten hemen sonra kişinin isteği dışında gerçekleşen boşalma, tedavi gerektiren bir erken boşalma sorunu olarak kabul edilir. Diğer bir deyişle, bir erkek cinsel ilişkilerinin büyük çoğunluğunda ne zaman boşalacağını bilinçli bir şekilde kontrol edemiyorsa erken boşalma sorunu yaşıyor demektir. Erken boşalmayı sorun haline getiren boşalmanın ne kadar sürede olduğu değil, boşalma refleksi üzerinde istemli ve dolaylı bir denetimin yapılamıyor olmasıdır. Kadının cinsel reaksiyonunun yavaş olduğu bir cinsel ilişkide erkeğin boşalması kadın tarafından erken boşalma olarak algılanabilir ama bu durumda erken boşalmadan söz edilemez. Erken boşalma ancak, erkeğin boşalma zamanını ayarlayamaması, kendi isteği dışında gerçekleşen boşalmayı engelleyememesi durumunda söz konusudur.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

ERKEN BOŞALMA SORUNUNUN ÇÖZÜMÜ NEDENİNDE GİZLİ

Erken boşalma, psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili nedenlerle yaşanan bir sorundur ve çözümü nedeninde gizlidir. Bu nedenle de erken boşalmanın nedenin belirlenmesi ve anlaşılması büyük önem taşır. Erken boşalmaya yol açan neden ortadan kaldırıldığında çoğu zaman çözüme ulaşılır. Fiziksel nedenleri ortadan kaldıracak uygun tedaviler ve psikolojik nedenler doğrultusunda yürütülecek cinsel terapi yoluyla erken boşalma sorunu tamamen çözülebilir.

DAHA ÇOK PSİKOLOJİK NEDENLER ERKEN BOŞALMAYA YOL AÇIYOR… Erken boşalmanın bazı durumlarda ya da bazı partnerlerle yaşanması normal ve olağan bir durumdur. Örneğin, ilk kez cinsel ilişkiye giren erkeklerde erken boşalma sık görülür. Ancak bu kalcı bir sorun değildir, bilgi ve tecrübe eksikliği, stres, endişe, aşırı uyarılma gibi nedenlere bağlıdır. Daha sonra yaşanan cinsel tecrübelerin artmasıyla boşalma denetimi öğrenilir. Boşalma denetiminin sağlanamadığı diğer durumlara genellikle psikolojik etkenler

Estrogenolit Hap
Continue Reading

Sevişme süresi ne kadar olmalı?

Sevişme süresi için en ideal süre ne kadar? Çiftlerin en çok merak ettiği sorulardan birisi olan sevişme süresi ne kadar olmalı sorusunu sizler için cevapladık, detaylar için yazımıza göz atmayı unutmayın.

Çiftlerin en çok merak ettiği konular arasında cinsel yaşam ilk sırada yer alıyor. Normal bir sevişme süresi ne kadardır, en ideal seks süresi nedir gibi soruları sizler de merak ediyorsanız yazımızdan bilgi alabilir, detaylı bilgiye erişebilirsiniz. İşte en ideal sevişme süresi…

Yapılan araştırmalara göre heteroseksüel kadınlar ön sevişme ile birlikte 30 dakikadan az süren sevişmelerde daha az orgazm oluyor. En sevilen seks pozisyonları ile birlikte yapılan araştırmalara göre ortalama bir çiftin sevişme süresi günümüzde 12 dakika sürüyor.

30 dakikanın altındaysa dikkat!

Yapılan araştırmalarda ön sevişme ve orak seks bu süreye dahil edilmese de yine de bu süre çiftlerin orgazm olması için yeterli bir süre olarak görülmüyor. Ortaya çıkan sonuçlara göre 19 dakikaya kadar süren cinsel ilişkiden tatmin olma olasılığı yükselirken, 7 dakika süren cinsel ilişkilerde ise çiftler gelecek seferin daha iyi geçmesi için umut besliyor. 

Continue Reading