Aylar: Aralık 2018

Kadınların Cinsel Fantezileri

Fantezi, kişinin hayal etiği, olmasını istediği, özlem duyduğu şeyleri zihninde tasarlayarak canlandırmasıdır. Bu zihinsel süreç, cinsel arzuyu ve coşkuyu uyaran hayaller içerdiğinde cinsel fanteziye dönüşür. Cinsellik söz konusu olduğunda, kişiliğe dair ilginç sırların saklı olduğu fanteziler bazen gerçek hayatta yaşananlardan çok daha çılgınca olabilir. Çünkü cinsel fanteziler çoğu zaman bastırılan ve gizlenen arzuların dışavurumudur. Kadın-erkek herkesin cinsel fantezileri vardır. Kadınlar, erkeklere göre daha az cinsel fantezi kuruyor olsalar da, onların fantezileri çok daha çeşitli ve çok daha erotiktir. Kadınlar fantezilerinde daha çok seks öncesindeki duygusal ve romantik anları canlandırırlar; cinsel organlara ve bedensel imajlara daha az yer verirler ve sadece fantezi kurarak manevi tatmin yaşayabilirler. Erkeklerin fantezileri ise çoğunlukla cinsel ilişkinin kendisiyle ilgilidir; cinsel organlar ve bedensel imajlar ön plandadır. Erkeklerin penislerine dokunmadan sadece fantezi kurarak cinsel boşalma yaşamaları daha zordur.

KADINLARIN DÜŞLERİNİ SÜSLEYEN 10 CİNSEL FANTEZİ

Kadınlar için fantezi bir tür ön sevişme gibidir. Fanteziler cinsel uyarılmayı sağlayarak ve cinsel isteği artırarak boşalma ve orgazmı kolaylaştırır. Cinsel fanteziler hayal gücüyle sınırlıdır… Söz konusu kadınlar olduğunda, hayal gücünün sınır tanımadığını gösteren cinsel fanteziler sayısızdır. Kadınlar arasında en çok düşlenen 10 cinsel fantezi şunlardır:

1. YAKIŞIKLI YABANCI: Kadınların fantezilerinde genellikle yakışıklı, çekici, seksi ve gizemli erkekler rol alır. Kendisini, hiç tanımadığı müthiş bir erkekle ateşli bir seks sahnesi yaşarken hayal etmeyen kadın yok denecek kadar azdır.

2. İDOL PARTNER: Kadınlar, idol olarak kabul edilen erkeklerle ilgili fanteziler kurarlar. Bu erkek ünlü bir aktör, şarkıcı ya da sporcu olabileceği gibi,  bir politikacı, yazar ya da patronları olabilir.

3. ARKADAŞIMIN AŞKI: Kadınlar arkadaşlarının sevgilileri ya da kendi arkadaşları ve komşularıyla seks yaptıklarını hayal ettikleri fantezilerden de büyük keyif alırlar.

4. BİRİ BİZİ GÖZETLİYOR: Kadınları heyecanlandıran bir diğer cinsel fantezi, partneriyle seks yaparlarken başka kişi ya da kişiler tarafından izlenmektir.

5. BİR TAŞLA İKİ YA DA DAHA ÇOK KUŞ: Aynı anda iki erkekle seks yapma fantezisi kadınların beğenilme arzusundan kaynaklanıyor olabilir. Bu fantezinin diğer bir versiyonu da birden çok erkekle tek kadın olarak seks yaptıkları daha geniş bir grup şeklinde olabilir.

6. TECAVÜZ MAĞDURU: Tuhaf ama gerçek şu ki, kadınların cinsel fantezilerden biri “tecavüz”dür. Tanımadıkları bir kişi tarafından cinsel ilişkide bulunmaya zorlanmak kadınların cinsel coşkusunu arttırır ama elbette sadece fantezilerinde…

7. FAHİŞE ROLÜ: Kadınlar kendilerini fahişe olarak, yani birçok erkekle para karşılığı seks yaparken hayal ettiklerinde de cinsel heyecan duyarlar.

8. STRİPTİZ: Kadınların fantezilerini süsleyen sahnelerden biri de bir erkek için striptiz yapmaktır. Erotik dansla striptiz yaparak bir erkeği baştan çıkardıktan sonra yaşayacakları ateşli bir seksi hayal ederler.

9. KADIN KADINA: Merak cinsellikte de güçlü bir duygudur. Kadınların çoğu eşcinsel seks deneyimlerine karşı meraklarını cinsel fantezilerinde gidermeye çalışırlar.

10. İPLER KİMİN ELİNDE? Kadınlar seks sırasında hâkimiyetin tamamen kendilerinde olduğunu, erkeği kendilerinin yönlendirdikleri ve ona istedikleri her şeyi yaptırdıkları fanteziler kurarlar. Aslında bu iki yönlü bir fantezidir, yani bazen de ipleri erkeğin ellerine bırakıp ona teslim olmayı arzularlar.

KADINLARIN CİNSEL FANTEZİLERİ SIR GİBİDİR

Cinsel fanteziler kişiye özeldir ve genellikle çoğu gizli tutulur. Özellikle de kadınlar fantezilerini sır gibi saklarlar. Sevgililerine, eşlerine bile anlatmaktan utanırlar, çekinirler. Kadınların cinsel fantezilerini gizlemelerinin üç ana nedeni vardır: Birinci neden; cinsel fantezilerinin var olan cinsel sorunlarına, kişilik özelliklerine, özlemlerine ve beklentilerine dair ipuçları taşıması yüzünden istek ve arzularından utanmalarıdır. İkinci neden; cinsel fantezileri zihinlerindeyken onlara ne kadar anlamlı ve doğal gelse de, fantezilerini söze dökünce anlamsız, olağandışı ya da gülünç bularak yadırgamalarıdır. Üçüncü neden; fantezilerini anlattıklarında karşıdaki kişi tarafından yanlış anlaşılmaktan, ayıplanmaktan ya da aşağılanmaktan korkmalarıdır.

Continue Reading

Spermin bilmediğiniz faydaları

Sperm, çocuk yapmaktan başka şeylere de yarıyor. İşte spermin daha önce hiç duymadığınız faydaları.

 

Doğal bir anti-depresan

 

New York State Üniversitesi’nde 293 kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre semen, depresyon semptomlarını azaltıyor. Araştırmada kadınların bir kısmı kondom kullanırken diğerleri kondomsuz cinsel ilişkiye girdi. Kondom kullanmayanlarda depresyon belirtilerinin azaldığı görüldü.

Daha iyi uyumayı sağlar

 

Cinsel ilişkiden sonra iyi uyumanızın sebebi aslında yorulmanız değil. Semende bulunan melatonin rahatlamanızı sağlıyor ve uyumanızı kolaylaştırıyor.

Multivitamin

 

Bir çay kaşığı semende 200’den fazla protein ile C vitamini, kalsiyum, klor, sitrik asit, fruktoz, laktik asit, magnezyum, nitrojen, fosfor, potasyum, sodyum, B12 vitamini, çinko gibi birçok vitamin ve minerak bulunur.

 

Prostat kanseri riskini azaltır

 

Bir araştırmaya göre, düzenli ejakülasyon ilerleyen yaşlarda prostata yakalanma riskini azaltıyor.

Doğal yangın söndürücü

 

Doğru anladınız. Turin Teknik Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre semendeki DNA ateşin iletimini engelleyebilir. Oldukça detaylı bir araştırma ancak özetlemek gerekirse, semendeki DNA alevlerin işlemediği doğa dostu kumaşların üretiminde kullanılabilir.

Continue Reading

Afrodizyak bitkiler

Kadınlarda cinsel isteksizlik, pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Çözümü ise tabii ki doğada!

Erkekler için üretilen cinsel isteği arttırıcı ürünler ne yazık ki kadınlardaki benzer problemleri çözmeye yaramıyor. Kadınlar için cinsel uyarılma, erkeklere nazaran daha karmaşık bir şekilde meydana geliyor. Fiziksel ve ruhsal olarak kendini rahat hissetmediği durumlarda bir kadının cinsel isteksizlik yaşaması çok sık görülür. Bu tür bir isteksizlik uzun süre devam ediyorsa ve hayatı normalden fazla etkiliyorsa, bir uzmanla görüşmek, psikolojik yardım almak en iyi çözüm.

Ancak geçici bir durum yaşıyorsanız, ya da şifalı bitkilerin gücüne inanıyorsanız, bu harika bitkisel yöntemleri muhakkak denemelisiniz!

1. Safran

Aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz bu bitki, baharat olarak da kullanılan safran çiçeğinin kurutulmuş yapraklarıdır. Bitki çayınıza, yemeğinize, salatanıza katacağınız bir tutam safran, cinsel isteğinizi arttırmaya yardımcı olur. Food Research International’da yayınlanan bir makalesinde John P. Melnyk, Massimo F. Marcone, safran bitkisinin en güçlü afrodizyaklardan biri olduğunu söylüyor.

2. Muskat

Bebek cevizi olarak da bildiğimiz muskat, baharatçılarda kolaylıkla bulabileceğiniz türde bir şifa. Yemeklere, tatlılara lezzet katmak için kullanılır, sakinleştirmek ve gazlarını gidermek için bebeklere de verilir. BMC Complemenetary & Alternative Medicine’de yayınlanan bir araştırma, muskat tüketmenin libidoyu artırıcı bir etkisi olacağını ıspatlıyor.

3.Karanfil

Çayınıza atın, çiğneyin, toz haline getirin, yağını kullanın… Nasıl olursa olsun, karanfil tüketmek de seks hayatınızı olumlu yönde etkiliyor. Asya ülkelerinde erkeklerin erken boşalma gibi sorunları önlemek için tükettiği karanfilin kadınlarda da güçlü bir afrodizyak etkisi yaptığı biliniyor.

4.Gül

Gülleri kim sevmez! Romantik ve mis kokulu güller sadece aşkınızı alevlendirmeye değil, kokusuyla sizi rahatlatarak cinsel isteğinizi artırmaya da yarar… Güllü kokular veya bitki çayı olarak demleyeceğiniz gül yaprakları, libidonuzun artmasına yardımcı olacak.

5. Tarçın

Kan şekerini dengeler, kan dolaşımını hızlandırır, neşelendirir, vücuttaki mikropları öldürür… İnsan bir ağaç kabuğundan başka ne isteyebilir ki! Ama tarçının faydaları düşündüğünüzden de fazla. Düzenli olarak tüketildiğinde afrodizyak etkisi de yapabiliyor.

6. Yasemin

Çok güçlü ve baş döndürücü bir kokuya sahip bu minik beyaz çiçekler, afrodizyak etkisi olan bitkiler arasında. Piyasada hazır bulunan yaseminli yeşil çaylardan tüketebilir, kuru yasemin yapraklarıyla kendi çayınızı hazırlayabilir ya da yasemin yağını aromaterapi yöntemleriyle (buğu, masaj vs.) kullanarak en güçlü afrodizyaklardan biri olan yaseminden faydalanabilirsiniz.

7. Arı ürünleri

Arı sütü, polen, propolis… Ve tabii ki bal! Çok eksi çağlardan beri enerji verdiği, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve pek çok hastalığa tek başlarına iyi geldiği bilinen arı ürünleri, tabii ki cinsel isteksizliğe de birebir! Erkeklerde de benzer etkileri gösteren bal benzeri ürünler, düzenli olarak kullanıldığında kadınlarda da afrodizyak etki yapıyor.

8. Ashwagandha

Ashwagandha bitkisi ülkemizde pek bulunmasa da, çok etkili bir afrodizyak olduğu için bu listede olmazsa olmazdı. Gençleştiren, dinçleştiren, hastalıklara karşı koruyan Ashwagandha, cinsel isteği artırmada da etkili. Hindistan Ginsengi olarak bilinen bitki, toz ya da tentür halinde kullanılabiliyor.

9. Ginseng

Yine ülkemizde pek bulunmayan ama etkisi tüm dünyada bilinen bir bitki Ginseng. Bitkisinin köklerini çeşitli şekillerde kullanarak inanılmaz faydalar elde edebileceğiniz gibi, Ginseng kullanarak cinsel isteksizliğinize de son vermeniz mümkün.

10. Kakao

Bildiğimiz kakao! Bitter çikolatayı, kakao tozunu mutfağınızdan eksik etmeyin… Ya da belki de yatak odanızdan!

Continue Reading

GENÇ ERKEKLERDE SERTLEŞME BOZUKLUĞU OLUR MU?

Her ne kadar sertleşme bozuklukları genellikle orta-ileri yaştaki erkeklerde görülüyorsa da, özellikle son yıllarda ereksiyon sorunu yaşayan çok fazla genç erkek ile karşılaşmaktayız. Eski yıllarda yapılan çalışmalar 40-70 yaş arasındaki yarısından fazlasının ereksiyon problemleri olduğunu ortaya koysa da, son yıllarda yayınlanan raporlar sertleşme bozukluğunun 40 yaş altı erkeklerde de azımsanmayacak sıklıkta görüldüğünü bildirmiştir.

Bu çalışmalardan birinde yaklaşık 28.000 erkek değerlendirilmiş, 30’lu yaşlardaki erkeklerin %11’inde, 20’li yaşlardaki erkeklerin ise %8’inde çeşitli derecelerde sertleşme bozukluğu saptanmıştır. İsveç’te yapılan ve 18-25 yaş arasındaki 2500 erkeğin dahil olduğu bir başka araştırmada ise bu genç erkeklerin yaklaşık %30’unda bir miktar ereksiyon problemi olduğu gösterilmiştir. İtalya’da gerçekleştirilen bir diğer araştırma ise genç erkekler arasındaki sertleşme bozukluğunun giderek yaygınlaştığını, 2010 yılında 40 yaşın altındaki erkeklerde ereksiyon problemleri %5 oranında görülürken 2015’te bu oranın %15’in üzerine çıktığını kaydetmiştir.

Sertleşme bozukluğu hem fiziksel hem de psikolojik sorunlardan kaynaklanıyor olabilir ve birçok durumda bu faktörler birbiriyle etkileşmektedir. Bir çok çalışma aşağıdaki faktörlerden bir veya bir kaçının genç erkeklerde sertleşme bozukluğuna yol açabileceğini göstermiştir. Damarsal problemler Sert bir ereksiyon, penise iyi bir kan akımı olmasına bağlıdır. Damarlardaki plak birikimi bu akışa engel olur ve tam ereksiyon haline ulaşmayı güçleştirir. Hormonal bozukluklar Şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, Klinefelter sendromu gibi durumlar erektil fonksiyonu etkileyebilir. Sinir sistemi bozuklukları Multipl skleroz, epilepsi, omurilik yaralanması veya diğer sinir sistemi rahatsızlıkları olan erkekler sertleşme bozukluğu yaşayabilir. İlaç yan etkileri Antidepresanlar, ağrı kesiciler ve antipsikotikler gibi birçok ilaç erektil disfonksiyona yol açabilir. Psikolojik ve duygusal sorunlar

Continue Reading

Erkekler sevgilerini seks ile gösteriyor

Cinsellik kavramı kadın ve erkekler için farklılıklar gösteriyor.

Geçmişten bugüne uzanan “erkekler ve erotizm” veya “erkekler ve seks”, “kadınlar ve romantizm” veya “kadınlar ve aşk eşleştirilmeleri çiftlerin cinsel yaşamını ve çatışmalarının doğasını bir hayli etkiliyor.

Erkeklerin sadece seks yapmak için kendileriyle ilgilendiklerini savunan ve bu nedenle onları yüzeysel olmakla suçlayan kadınların sayısı her geçen gün artıyor.

Kadınların bu algılarının altında yatan nedenleri anlamaları, beklentilerin iyice arttığı günümüzde bir hayli zorlaşmış gibi görünüyor. Oysa cinsellik erkeklerin aşk ve sevgi duygularının farkına varmalarında çok önemli bir yer tutuyor.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (Cised) cinsel terapistleri erkelerin erotizm alabilmek için romantizm vermelerinin, kadınlarında romantizm alabilmek için erotizmi sunmalarının önemine dikkat çekiyor. 

 

Erkekler seks ile sevgilerini gösterirler

Cinselliğin aşkı alevlendirdiği ve bağlılığı artırdığı artık kabul edilen bir gerçek oldu. Aslında bu işleyiş sanıldığı gibi kadınlara uzak bir düşünce değil.

Kadınlarda aynı erkekler gibi cinsellik üzerinden duygularını açığa çıkartıyor, sevgi ve bağlılıklarını arttırıyorlar. Çünkü cinsellik, çift arasında olabilecek en üst düzeydeki yakınlaşmayı sağlayan, onların birbirlerini hem ruhsal hem de bedensel olarak tanımalarına ön ayak olan sıcak bir ilişkidir.

Cinsellik; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır…

Doğaları gereği, duygusal olan, şefkate ve aşka önem veren kadınlar hisleriyle hareket ederken, sevgi açlığı duyan erkekler cinsel içgüdüleriyle aşka yöneliyorlar.

Diğer bir değişle, seks erkeğin sevgi gereksinimi duymasını, kadının ise sevildiğini ve değerli olduğunu hissetmesini sağlayan önemli bir araç. Bu nedenle, kadınların erkeklerin sadece cinselliği düşündüklerini ve bu doğrultuda harekete geçtiklerini düşünmemeleri gerekiyor.

Nasıl ki, kadınlar sevgi göstermenin yöntemlerinden biri olan dokunulmaktan hoşlanıyorlarsa, erkeklerde dokunmaktan hoşlanıyorlar ve seksi sevgilerini gösterme biçimi olarak yaşıyorlar. Kadınlar, erkeklerle aşklarını tazelemek adına iletişime geçmek istiyorlarsa, konuşmak, bakışmak, öpüşmek gibi eylemlerle sevildiklerini hissediyorlarsa, erkekler de sevildiklerini seks yoluyla hissederler ve gösterirler.

Yani erkeklerin içlerindeki sevgiyle ve kadınsı yönle bağlantıya geçme ve bunu partnerlerine ifade etme yollarından biri sekstir. Kadınların bundan yakınmak yerine, bu farkı algılayıp erkeklerin kalplerinin kilidini seksle açmalarında fayda var. Çünkü ‘ sevmek’ belki bir şeydir ama ‘sevildiğini bilmek ve hissetmek’ çok şeydir, büyük bir zenginliktir…

 

Çiftlerin önceliği seks olmalı

Çiftlerin sağlıklı, mutlu ve haz dolu bir ilişkiye sahip olabilmelerinin yollarından biri ve belki de en önemlisi, cinsel ilişkilerinin kalitesi ve tutku düzeyleridir.

Haz alınıp, verilen harika bir cinsel ilişki sonucunda erkekler içlerindeki sevgiyi hissedip, sevgilerini gösterirlerken, kadınlar da ihtiyaçları olan sevgiye ulaşmış oluyorlar.

Çünkü erkelerin kalplerini açtıkları, sevgilerini gösterdikleri, şefkatlerini en iyi şekilde paylaştıkları ve içlerindeki kadınsı yönlerini fark ettikleri en iyi yöntemlerden biri sekstir.

Aslında kadınlar da ön yargılarından arınıp, sağlıklı düşündüklerinde, seks ile yumuşadıklarını, gevşeyip, rahatladıklarını, sevildiklerini ve değerli olduklarını hissettiklerini ve daha çok partnerlerine bağlandıklarını göreceklerdir.

Bu nedenle, çiftler ellerindeki en güçlü ve şifa veren silahı yani seksi daha çok kullanmalı ve hayatlarında vazgeçilmez bir yere koymalıdırlar. Böylece çiftler çok daha tutkulu bir cinsel yaşama ve hoş bir iletişime sahip olabilirler.

Continue Reading

Erkekler ve Mastürbasyon

Cinsel organların veya vücutta diğer erojen bölgelerin, genelde boşalma oluncaya kadar ellerin yardımı ile uyarılması anlamına gelen mastürbasyon; kişinin kendi kendini cinsel doyuma ulaştırmasıdır. Woody Allen’ın dediği gibi; mastürbasyonu küçümsemeyin, mastürbasyon çok sevdiğiniz biriyle seks yapmaktır.

Mastürbasyon yoluyla kişi rahatlar, gevşer, kendi bedenini tanır, nerelerine dokunulmasından zevk aldığını keşfeder ve bir partneri yoksa cinsel dürtülerini en uygun şekilde tatmin etmiş olur.

Mastürbasyon yasak, pis veya ayıp değildir. Mastürbasyon normal ve doğal bir eylemdir. Önemli olan yakalanma korkusuyla ve suçluluk duygularıyla yapmamaktır. Çünkü her an yakalanacağını düşünen bir erkek kendini erken boşalmaya bilmeden programlayabilir.

Eski dönemlerde mastürbasyon yapmanın imajı çok farklıydı ve zararlı olduğu sürekli vurgulanırdı. Zaman içerisinde yapılan araştırmalar sonucunda mastürbasyonun, aşırıya kaçılmadığı sürece, zararlı olmadığı tespit edilmiştir. Cinselliği keşfetmek, bedeni tanımak ve orgazm olmayı öğrenmek için ihtiyaç duydukça mastürbasyon yapılmasında hiçbir sakınca yoktur. Ancak yapıp yapmama karı kişinin kendi seçimi olmalıdır.

Halk arasında “otuz bir çekme” denilen mastürbasyon, erkekleri güçsüz bırakan, bacak kaslarını ağrıtan veya baş ağrısı yapan bir olay değildir, cinsellik içgüdüsünden kaynaklanan bir davranıştır. Çünkü mastürbasyonun hiç bir fiziksel kötü tesiri yoktur, aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Halk arasında söylenen “mastürbasyon sivilce yapar”, “mastürbasyon yaparsan gözlerin kör olur”, “mastürbasyon yaparsanileride çocuğun olmaz”, “mastürbasyon baş ağrısı yapar”, “mastürbasyon yaparsan bacakların ağrır” gibi sözler tamamen uydurmadır, cinsel mittir. Ancak erkeklerin uyarıldıktan sonra boşalmamaları kasıklarında ağrıya yol açabilir, bu da doğal ve normal bir durumdur. Çünkü cinsel uyarılma ile epididim keseciği şişer ve boşalmak ister. Epididim, testisler üzerinde yer alan ve testislerde yapılan spermin olgunlaşması, depolanması ve taşınmasında rol oynayan yapıdır. Bu nedenle haz almak veya erkekler boşalmalarını kontrol etmek için mastürbasyonu kullandıklarında boşalarak rahatlamalıdırlar, bu davranış kasıklardaki ağrının ortaya çıkmasını engelleyecektir.

Erkekler mastürbasyonu nasıl basit ve eğlenceli bir hale getirebilir? İşte bu sorunun yanıtları:

—“Mastürbasyon için gerekli zamanı kendinize ayırın.”                                                        

Mastürbasyon aceleyle, telaşla veya yakalanma korkusuyla yapılmamalıdır. Erkek rahat ve huzurlu olmalıdır. Gevşemiş ve rahatlamış bir halde erkek dokunmanın verdiği hazza odaklanmalıdır. Yani mastürbasyon hızlı olmak zorunda değildir, zaman ayrılmalı ve keyfi çıkartılmalıdır.

—“Uygun mekânlarda mastürbasyon yapın.”

Soğukta, aşırı sıcakta veya yakalanma korkusunun olduğu dış ortamlarda mastürbasyon yapmak alınan zevki ve penisin ereksiyon kalitesini azaltacaktır.

—“Mastürbasyon yaparken aşk kaslarınızı ve nefesinizi kontrol edin.”

Mastürbasyon yaparken makat, yumurtalıklar ve kasık bölgesini çepeçevre saran “aşk kaslarını osurur gibi gevşek tutmak”, erkeklerde boşalma kontrolünde ve alınan hazzı arttırmada çok önemli ayrıntılardır. Aynı şekilde “mastürbasyonu nefes ile uyumlu bir ritimde yapmak” hem alınan hazzı hem de boşalma kontrolünü sağlar.

—“Mastürbasyon yaparken vücudunuzdaki değişimlere odaklanın.”

Erkekler mastürbasyon yaparken sadece penislerine değil, vücutlarındaki diğer bölgelere de odaklanmalı ve hoşlarına giden uyarımları arttırmayı denemelidirler.

—“Mastürbasyon için mutlaka kayganlaştırıcı jel veya bebe yağı kullanın.”

Mastürbasyon yaparken kayganlaştırıcı jel veya bebe yağı kullanılması hem erkeğe vajinanın içindeymiş tadı verir, hem penisin tahriş olmasını engeller, hem de alınan hazzı arttırır.

—Mastürbasyon yaparken erotik materyallerden faydalanın.

Erkekler mastürbasyon yaparken cinsel fanteziler kurmayı çok severler. Ancak bazen erotik film izleme, erotik resimlere bakma veya erotik hikâyeler okumagibi erotik materyallerden faydalanmak, hem alınan hazzı arttırabilir hem de daha kolay uyarılmayı sağlayabilir.

—“Değişik pozisyonlarda mastürbasyon yapın.”

Erkek hep sırt üstü uzanarak mastürbasyon yapıyorsa, arada ayağa kalkmayı denemelidir, normalde bir sandalyede oturarak mastürbasyon yapıyorsa, ayakta durarak veya diz çökmüş bir halde yapmayı tercih etmelidir. Tüm bu değişiklikler ilk bakışta gülünç gelebilir, ancak erkek bu şekilde yeni duyguları keşfedebilir, denemek hoşuna gitmiyorsa eski mastürbasyon yapma pozisyonuna dönebilir.

—“Mastürbasyon yaparken kalçanızı hareket ettirmeyi deneyin.”

Birçok erkek mastürbasyon sırasında hiç hareket etmez. Ancak mastürbasyon yaparken erkek kalçasını farklı şekillerde hareket ettirebilir.

—“Mastürbasyon yaparken farklı el darbeleri kullanın.”

Çoğu erkek sağ eliyle kavradığı penisinde yukarı ve aşağı yoğun uyarı ile boşalmayı tercih eder. Ancak farklı hisler ve farklı boşalma yaşamak için başka el darbeleri de vardır. Mesela erkek elini penisinin etrafında döndürebilir, farklı basınç ve hızları deneyebilir. Penis dibine diğer elini koyarak peniste farklı el vuruşları denemeye çalışmak ve bazen vücuda doğru bastırmak da güzel bir tekniktir. Bu teknikte erkek bir hazine avındaymış gibi davranmalı, uyarılmalarında penisin bir tarafından diğer tarafına kadar aradaki farkı hissetmeye çalışmalıdır. Penisin üzerinde sinir uçlarından en zengin bölge frenulumdur. Birçok erkek, alışılmadık derecede hassas olan bu noktayı bilir, frenulum bölgesine yoğun uyarı ile boşalma süresi kısaltılabilir. Aynı şekilde yumurtalıklar pek çok erkek için dokunma ve basınç hissine çok iyi yanıt veren, çok hassas organlardır. Erkekler işaret parmağı ve başparmaklarıyla yumurtalıklarının üst kısmında daire hareketleri yaparken mastürbasyon yapmayı eğlenceli bulabilirler. Dokunma, gıdıklama, kaşıma ve sürtme de dâhil olmak üzere her şey denenebilir. Ayrıca makat ve yumurtalıkların arasındaki bölge basınç yapmaya ve masaja çok hassastır ve prostat bezinin uyarılmasına yardımcı olabilir.

Continue Reading

PARAFİLİLER

Estrogenolit Hap
parafililer olağandışı nesne veya cinsel aktivitelerin cinsel açıdan çekici bulunması ile ilgili bozukluklar. Bu çekicilikte sapma söz konusu ve 6 ay süren yoğun bir çekicilik genellikle tekrarlanan ve kişiye üzüntü veren özel cinsel fanteziler, yoğun cinsel dürtüler ve uygulamalar ile karakterize cinsel bozukluklardır.
Tanı koyabilmek için;
Kişinin bu dürtülere göre davranması, bunlardan sıkıntı yaşaması gerekir.
Herhangi bir kişide de benzer fantaziler olabilir. Bu fantaziler tekrarlayıcı ve yoğun değilse,
Kişi bu dürtülere yönelik davranışlar göstermiyorsa veya bunlardan sıkıntı duymuyorsa parafili tanısı almaz. Patagnomonik özellik, cinsel uyarılma ve orgazm ile ilişkili olay, bilinçli ve bilinçsiz bileşenleriyle özel fantezilerdir.
Fantazinin etkileri ve onun davranışsal gösterimi, kişinin cinsel alanın ötesine kadar uzanarak hayatını istila etmektedir.
Parafililer büyük oranda erkeklerde gözükmektedir.
Parafilinin kadınlarda görülme oranı erkeklere göre 20’de 1’dir.
Tüm parafililerin %50’sin den fazlası ilk belirtilerini 18 yaşından önce gösterirler.
Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap
Parafilik davranışların meydana gelişi 15 ila 25 yaşları arasında tepe noktasına ulaşır ve tedrici olarak azalır.
FETİŞİZM
Fetişizmde cinsel odaklanma insan vücudu ile yakinen ilişkili nesneler (ayakkabı, eldiven, külotlu çorap, terlik) üzerindedir.
Genellikle fetiş çocukluk çağlarında kurulmuş olmasına rağmen bozukluk ergenlikte başlar. Bir defa kurulduktan sonra, bozukluk kronik olma eğilimini göstermektedir.
Hemen hepsi erkek olan fetişistler cansız nesnelere karşı yoğun bir cinsel dürtü hissederler. Cinsel uyarılmanın olabilmesi için de tutku nesnesi var olmalıdır.
Bazı kişiler fetişlerini üzerinde taşır ve mastürbasyon sırasında bunları kullanır.
Bazıları uyarılabilmek için eşlerinde bu fetiş nesnelerini görmek ister.
Bazıları da fetiş nesnelerinin koleksiyonunu yapmaktan zevk alır.
Fetişistlerin bu nesnelere karşı duydukları çekim istem dışı ve karşı konulmazdır.
Pek çok kültürde erkekler topuklu ayakkabı ve çorapları çekici bulabilir. Bunun fetişizm ile arasındaki fark seçilen nesnenin cinsel uyarılma açısından ne kadar o kişiye özel ve gerekli olduğuna bağlıdır.
Estrogenolit Hap

Continue Reading

Sekse ara verirseniz ne olur?

Seksin kadın sağlığı açısından sayısız faydaları var. Yeterince seks yapmamak bütün vücudu ve psikolojiyi etkiliyor. Peki seks yapmadığınızda vücudunuza ne oluyor?

Libidonuzu kaybedersiniz

 

Cinsel dürtünüz söz konusu olduğunda kullanmadığınızda kaybedersiniz. Seks terapisti Sari Cooper, seksten uzak duran bazı hastalarının zamanla seks iştahını kaybettiğini söylüyor. Ne demişler; gözden uzak olan gönülden de ırak olur.

 

Vajinal duvarlarınız zayıflar

 

Bu durum özellikle menopoza giren kadınlar için geçerli. Düzenli olarak cinsel ilişkiye girmediğinizde yaşlandıkça vajinal duvarlarınız incelir ve seks acı vermeye başlar. Uzmanlara göre düzenli penetratif seks menopoz döneminde vajinal sağlık için gerekli.

Vajina kayganlığını kaybeder

Özellikle orta yaşlı kadınlar sekse ara verdiklerinde, vajina kayganlığını kaybedeceği için seks oldukça acı verici hale gelebilir. Bunun sebebi östrojen hormonunun yetersizliğidir. 20’li veya 30’lu yaşlardaki kadınlar yeterli östrojen hormonu salgıladıkları için dokular seks yapmadıklarında da sağlıklı, elastik ve kaygan kalabiliyor.

Adet sancılarınız artar

Adet döneminde sekse ara mı veriyorsunuz? Aslına bakarsanız adet döneminde seks yapmak adet sancısını önleyebilir. Orgazm olduğunuzda rahim kontraksiyonu yaşıyorsunuz ve bu durum kanın daha çabuk boşalmasını sağlıyor. Bu da adet sancılarını azaltıyor. Ayrıca orgazm, endorfin salgılamanızı sağlıyor.

 

Continue Reading

Boşalmak hedef olmamalı!

Çiftin cinsel ilişkisi, insan yaşamının tamamlayıcı bir parçasıdır. Çünkü cinsel enerji, yaşam enerjisidir. Cinsel enerjiyle savaşmak yerine, ona dostça yaklaşarak çift olmak gerekir.

Kendini tanıyan ve bedenin gerekçelerini kavrayan bir kişi cinselliğin, çift olmanın ve evrenin gerekçesini de kavrar. Sevgi, sabır, şefkat, saygı, onur ve sadakat, insanın göze görünür olan diğer nitelikleri kadar seksin den birer parçasıdır.

Kadın, erkekten daha aşağı değildir olmadığı ve olamayacağı için biri diğerine zıt algılanmamalıdır. Bu nedenle, Cinsel Sağlık Enstitü Derneği cinsel terapistleri, çift olmanın yaşamın daha derin zevklerini yansıtan birliğin ifadesi olduğunu ifade ettiler ve duygu odaklı seksin sırlarını paylaştılar.

 

Zihni boşaltıp dokunmanın verdiği hazza odaklanmak gerekiyor

Mutluluğun doruğuna ulaşmanın yolunun sevişme tekniklerinden değil, çiftin birbirine saygı duyması, güvenmesi, teslim olması ve kalplerini açmasından geçtiğinin ifade ediliyor. Sadece yatakta değil, hayatın her alanında özellikle cinsel yaşamda, karmaşanın yerine zevk, çaresizliğin yerine umut olmalıdır. Bunun için ise zihin boşaltılmalı, düşünceler cinsel ilişkiye odaklanmalıdır. Yani zihni boşaltıp dokunmanın verdiği hazza odaklanmak gerekiyor. Çift, cinsel ilişki arzularını birbirine ifade edebilmek için cinselliği konuşabilmeli, birbirinin duygularına karşılık verebilmeli ve ilişkilerinde flört havasını devam ettirebilmelidir.

 

Birlikte duş alın

Özellikle çift seks yaptıktan sonra, duş almak isterse bunu birlikte yapmalıdır. Böylece çift, tüm dünyevi kirlerini, endişelerini ve gerginliğini üzerinizden atmış olur. Daha sonra çift, ruhlarını ve bedenlerini birbirine sunmak için kesin karar vermeli ve fiziksel birleşmeye geçmelidir. Ayrıca, güzel yemekleri ve içecekleri paylaşmak, birbirine erotik masaj yapmak, özel ve seksi kostümler giymek ve seksi oyunlar oynamak da duygulu seksin bir parçasıdır.

 

Aşk kaslarını ve nefesini kontrol eden nefsini de kontrol edebilir

Aşk kaslarına ve nefes akışına hâkim olan bir çift duyularını kontrol edebilir, değişik sevişme pozisyonları deneyebilir, boşalmamak için kendini tutabilir ve saatler süren bir teslimiyet içinde sevişebilir. Nefes alma, gevşeme ve kas egzersizleriyle çift, cinsel enerjiyi bedenlerinde dolaştırmayı öğreneceği için egolar ortadan kalkar ve gerçek bir birleşme yaşanır.

Bu süreçte çift, nefes alış-verişini birbirine uydurmalı ve derin göz teması kurmalıdır. Böylece, sadece bedenleri değil, ruhları ve cinsel enerjileri de birleşmiş, birbirinin bedenini istek ve hayranlıkla keşfetmiş olurlar. Yaniaşk kaslarını ve nefesini kontrol edebilen bir çift nefsini de kontrol edebilir.

 

Boşalmak hedef olmamalı!

Çift sadece orgazma odaklandığında, sevişmenin getirdiği başka hazlardan mahrum kalır. Bu nedenle, sevişmeye hedef konulmamalı, sadece bedensel olarak değil, zihinsel ve ruhsal olarak da bileşilmelidir. Bunu kolaylaştırmak için çift birbirine farklı bir gözle bakmayı denemeli, birbirinin güzelliğini ve görkemini görmeye çalışarak, kutsal olanın yansımasını fark etmelidir.

Çünkü cinsellik; rahatlamış ve gevşemiş bir halde, sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza odaklanarak, haz alıp haz verebilme, ruhu ve bedeni paylaşabilme, ne olursa olsun bir şekilde boşalabilme bilim ve sanatıdır

Continue Reading

EVLİLERDE CİNSELLİK SIKLIĞI

Estrogenolit Hap
Her kadın ve erkeğin cinselliğe ilgisi, cinsel etkinliği farklılık gösterebilir. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın ön koşulu sürekli, yakın ve sıcak bir ilişkidir. Böylece insanın kendini ve karşısındakini bedensel ve ruhsal olarak tanıması, kabullenmesi, olabilecek en üst düzeyde yakınlaşması, hem zevk alıp hem zevk verebilmesi mümkün olur. Cinsel ilişki sıklığı kişiden kişiye değişebilir, aynı kişide farklı zamanlarda ilişki sıklığı geçici olarak artabilir veya azalabilir. Kişide cinsel ilişki sıklığını belirleyen cinsellik dürtüsünün doyurulma ihtiyacıdır.
Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap
Yaşla birlikte sıklık azalmasına rağmen, cinsel arzuyu doğuran kaynağın gücü aynıdır, ancak kaynağın doyurulma ihtiyacı değişebilir. Cinsel ilişki sıklığında uyuşamama, çift için önemli bir cinsel sorun kaynağıdır. Uyuşmanın en rahat yolu ise duyguların, düşüncelerin ve isteklerin paylaşımına ağırlık verilmesidir.
Araştırma sonuçları haftada bir kez seks yapan çiftlerin zaten belli bir mutluluk seviyesine ulaştığını, daha fazla seksin mutluluk seviyesini önemli ölçüde arttırmadığını gösteriyor. Araştırmayı yapan Amy Muise Toronto Mississauga Üniversitesi’nde seks ve romantizm uzmanı. Muise, çiftler arasında cinsel bağı sürdürmenin önemli olduğunu ancak konu seksin sıklığına geldiğinde çiftlerin belli bir “sayıya” göre yaşayıp baskı altında kalmaması gerektiğini vurguluyor.
Estrogenolit Hap

Continue Reading