Aylar: Ağustos 2017

SEKSTE KONUŞMANIN GÜCÜ…

Estrogenolit Hap

Günümüz Türkiye’sinde, her ne kadar cinsel hayatta özgürleşmeye gidilmiş olsa da, pek çok kadın ilişki öncesinde ve sırasında, haz aldıkları dokunuşlar ve beklentileri hakkında partnerleriyle konuşmaktan çekiniyor. Oysaki kadınların uyarılmaya başladıkları anlarda, cinselliği sınırsızca yaşamak için partnerlerine yol göstermeleri gerekiyor. Fakat kadınlar, partnerlerinden vücudunun hassas bölgelerini herhangi bir yardım almadan keşfetmelerini bekliyor ve bu nedenle de, doyurucu bir seks yaşayamıyorlar. Erkeklerin yol gösterici konuşmalar olmadan partnerlerinin haz noktalarını keşfetmeleri çoğu zaman kolay olmuyor. Kadınların doyurucu bir seksten sonra boşalmaları veya orgazma ulaşabilmeleri için haz noktalarının uyarılması önem taşıyor. Utanç duygusu, çekingenlik ve kendini ifade edememe durumları nedeniyle, kadınların cinsel yaşamlarıyla ilgili yorumları “iyi” olmaktan öteye gidemiyor ve partner ilişkileri çıkmaza giriyor. Oysaki sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam her kadının ve erkeğin hakkı…

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

SEKSTE KONUŞMANIN GÜCÜ… Çoğu kadının en büyük yanılgısı cinselliğin sadece penetrasyondan (penis-vajina ilişkisinden) ibaret olduğu… Aksine, cinsellikten her seferinde farklı hazlar almak mümkün… Kadınların nelerden zevk aldıklarını partnerlerine sözle ifade etmemeleri ya da edememeleri hâlâ günümüzde cinsel sorunların oluşum nedenlerinin başında geliyor. Bu nedenle kadınların posta kutularını boşaltmaları yani içlerine attıkları duygularını konuşarak sözle ifade etmeleri gerekiyor. Tercih edilen dokunuşları açıklamak ve yol gösterici olmak, daha önce tadılmamış zevklere ulaşılmasına ve cinselliğin bambaşka yönlerinin keşfedilmesine olanak sağlayabiliyor. Çünkü konuşmak, istekleri ifade etmenin ve karşılığında geribildirim almanın en basit ve kesin yöntemi… Fakat sevişme sırasında beden dilini kullanmak, inlemek ya da mırıldanmak da olağan çözüm yollarından biri… Çiftin cinsel ihtiyaçları ve zevkleri hakkında konuşmalarının, aralarındaki yakınlığı artırdığını ve cinsel ilişki seviyelerini geliştirdiğini söylemek mümkün… Partnerlerinin zevk aldığını fark eden erkekler seks eyleminde başarılı olduklarını düşünerek onların hangi durumlarda, neden ve nasıl tepki verdiklerini daha kolay algılayabiliyorlar ve sağlıklı geri bildirimler verebiliyorlar. Böylece, cinsel ilişkinin devamında ve bir sonrakinde öğrenmiş ve keşfetmiş oldukları algılarına göre daha doğru hareket edebiliyorlar. Erkeklerin standart donanımlarında kadınları mutlu etmek var… Bu nedenle, konuşarak ya da beden dilini kullanarak kadınların posta kutularını boşaltmaları hayallerindeki sekse kavuşmaları için önemli bir adım olabiliyor.

Estrogenolit Hap

Continue Reading

ERKEKLERİN GÖĞÜSLERE OLAN DÜŞKÜNLÜĞÜ

Estrogenolit Damla

Erkeklerin göğüslere düşkünlüğü ne zaman başlar?

Amerika’da bulunan Emory Üniversitesi’nden Larry Young isimli bilim adamı, insanların sosyal yaşamlarındaki davranışlarının nörolojik nedenlerini incelerken, erkeklerin göğüslere olan düşkünlüklerinin, anne ve bebek arasında, emzirme yoluyla oluşan bağdan itibaren başladığı sonucuna vardı. Aynı şekilde hayatlarının ilerleyen evresinde erkekler, partnerleriyle yine göğüsler yoluyla bağlarını güçlendirme içgüdüsünde bulunuyorlar. Sonuç olarak, erkekler, tıpkı bebekler gibi göğüslere bayılıyorlar!

Kadınlar ve göğüs

Kadınların göğüs uçları emzirme sırasında dışarı doğru büyüdükleri zaman, kadınların beyni nörokimyasal oksitosin, bir diğer adıyla aşk iksiri, salgılar ve bu annenin bütün dikkatini ve ilgisini bebeğe yönlendirmesine neden olur. Yapılan araştırmalar, bu ”aşk iksirinin’’ salgılanmasının sadece bebeğe özel bir durum olmadığını gösteriyor.

Yapılan araştırmalar, göğüs uyarılmasının, kadınların bir çoğunda, cinsel tahriği arttırdığını ve vajinal ve klitoral uyarılmaların da harekete geçirdiği aynı beyin bölümünü harekete geçirdiğini gösteriyor. Cinsel partner kadının göğüs uçlarına dokunduğu, masaj yaptığı ya da ısırdığı zaman bu, kadınların beyninin oksitosin salgılamasına neden oluyor, tıpkı bebek emzirirken salgıladığı gibi… Ama bu durumda, kadının beyninin oksitosin salgılaması, kadının dikkatini cinsel partnerine vermesine ve bu kişi ile daha fazla bağ kurmak istemesine sebep oluyor.

Bir diğer deyişle, erkekler, ön sevişme ve seks sırasında, kadınların göğüslerini uyararak kendilerinin cinsel açıdan daha çok istenilir olmalarını sağlıyorlar. Evrim, erkeklerin bunu yapmayı istemelerine neden oluyor.

Erkekler ve göğüsler

Göğüslere olan ilgi, erkeklerin, ergenliği sırasında beyinlerine girip yerleşen bir organizasyondan ibaret. Young’a göre evrim, bu beyin organizasyonunun erkeklerde var olmasına ve onların göğüslere, cinsel anlamda, ilgi duymalarına sebep oluyor. Çünkü bu hareket, kadınların erkeklerle bağ kurmalarını sağlayan bir aktivite. Bu, kadınların annelik ve yuva kurma içgüdüsü ile erkeklerle bağ kurmalarını sağlayan bir hareket.

Peki, neden bu evrimsel olay sadece insanlarda olmuş da diğer memelilerde olmamış? Young bunun, insanların tek eşli olmasıyla alakalı olduğunu düşünüyor. Bilindiği üzere memelilerin %97’si tek eşli değiller. Young’a göre bir diğer neden de, insanların, iki ayağı üzerinde durması ve yüzyüze seks yapmaları. Bu durum, göğüs odaklı seksi daha yapılabilir hale getiriyor. Bir diğer tek eşli memeli olan tarla farelerinde, fareler arkadan cinsel birleşme yaptıkları için memeler yere doğru bir pozisyonda oluyor, bu nedenle de bu içgüdü bu hayvanlarda gelişmemiş.

Young’a göre erkeklerin büyük göğüslü kadınları, içgüdüsel olarak bebeklerine daha çok süt verebileceklerini düşündürdükleri için, seçtikleri hakkındaki teori ise tamamen saçma. Çünkü spermler, yumurtalarla karşılaştırıldığında daha ucuzlar ve daha kolay ulaşılabilirler. Bu nedenle de erkeklerin seçme lüksü yoktur.
Estrogenolit Tablet

Continue Reading

AŞK EGZERSİZLERİ

Estrogenolit Tablet

AŞK KASLARINI KEŞFETMEK… Başlamadan önce aşk kaslarının tam olarak nerede olduğunu anlamak gerekiyor. Küçük tuvalet yapılırken kişinin istediği zaman durabilmesini sağlayan kaslar aşk kaslarıdır. Aşk kaslarının zayıflığı mesane kontrol problemleri (idrar kaçırma) veya bazı pelvik organların sarkmasına neden olabiliyor. Günümüzde doktorlar ve cinsel terapistler sık sık Kegel egzersizlerini aşağıdaki durumlarda bir reçete olarak veriyor: (1) Erken boşalma veya orgazm olamama gibi cinsel işlev bozuklukları, (2) hem erkeklerde hem de kadınlarda strese bağlı inkontinans (idrar tutamama),(3) erkeklerde idrar tutamama durumu ve (4) doğum nedeniyle pelvik taban zayıflığı… Gebelik ve doğum sırasında, pelvik taban gergin hale gelebiliyor ve genellikle doğumdan sonra aylarca, yıllarca idrar kontrolü sorunlarına neden olabiliyor. Zayıflamış bir pelvik taban da sarkma (rahim sarkması) bir veya daha fazla pelvik organın rahim dışına çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle hamile ve doğum yapmış kadınların günlük olarak Kegel egzersizlerini yapması önem taşıyor.

Estrogenolit Parfüm

HIZLI KEGEL EGZERSİZLERİ… Hızlı Kegel egzersizleri de aynı yavaş Kegel egzersizleri gibi yapılıyor. Tek farkı, aşk kaslarını daha çabuk sıkıp serbest bırakmak, yani 5 saniye yerine 3 saniye kasıp, 3 saniye gevşetmek gerekiyor.

YAVAŞ KEGEL EGZERSİZLERİ… Öncelikle, oturma pozisyonunda veya yatar durumda idrarı tutmak istermiş gibi aşk kaslarını sıkıp, gevşeterek kişinin kendini test etmesi ve bu kontrol esnasında idrar deliği ve makat kaslarını sıkarken aşk kaslarını hissetmesi gerekiyor. Karın bölgesinde bir kasılma hissediliyorsa doğru kasların çalıştırılmadığı varsayılıyor. Yavaş Kegel egzersizleri için yere ya da yatağa uzanıp, bir çiçeği koklar gibi yavaşça nefes alıp, bir mumu üfler gibi yavaşça nefesi vermek ve bir ritim yakalamak önem taşıyor.

KEGEL EGZERSİZLERİ NASIL YAPILIYOR? Kegel egzersizlerini yapmak son derece kolay ve hiç kimsenin bilemeyeceği ve hissedemeyeceği herhangi bir yerde, kimseye çaktırmadan, çok rahatlıkla yapılabiliyor. (1) Yavaş Kegeller aşk kaslarını güçlendirmeye ve bu kaslara hükmetme süresinin artmasına yardımcı oluyor. (2) Hızlı Kegeller ise öksürüldüğünde ya da hapşırıldığında aşk kaslarının gerilme hızını artırıyor.

Estrogenolit Tablet

Continue Reading

KEGEL EGZERSİZİ NASIL YAPILIR ?

Estrogenolit Tablet

Kegel egsersizi nasıl yapılır?
Vajinal kasları çalıştırmayı ve hakim olmayı (kasıp gevşetmeyi) öğrendikten sonra kegel egsersizlerine geçilmelidir.

“Kegel egzersizlerinde vajinal kaslarınızı daha önce öğrenmiş olduğunuz şekilde kasın, birkaç saniye kasılı olarak bekledikten sonra gevşetin, birkaç saniye gevşek olarak bekledikten sonra yine kasın ve kasılı olarak birkaç saniye bekledikten sonra tekrar bırakın (gevşetin). Bu şekilde egzersize 10-15 kez devam edin. Yapmış olduğunuz hareket “bir set” olarak kabul edilmektedir. Bu hareketi gün içinde 2 veya 3 set olarak yapın.”

Egzersizler sırasında normal şekilde nefes alıp vermeniz ve yalnızca PC  (Pubokoksigeus)  kaslarınıza odaklanmanız önemlidir.

Parmak yardımı ile kegel egzersizleri nasıl yapılır?
Vajinal kaslarınıza hakim olmayı parmağınız yardımı ile de öğrenebilirsiniz. Bunun için sırt üstü yatar pozisyonda ve derin nefes alıp verip gevşedikten sonra işaret parmağınızı yavaş yavaş vajinanız içine sokunuz. Parmağınızı tam olarak vajinanız içine sokabilirsiniz; nitekim vajina 9-10 cm uzunluğunda ve esneme özelliği olan bir organ olup parmağınızdan çok daha uzun ve geniştir.

Parmağınız içerideyken idrarınızı tutma ve idrarınızı bırakma şeklinde kegel egzersizi yaparak vajinanızın parmağınızı sıkmasını ve bırakmasını deneyimleyin. İlk önce tuhaf olarak algılayabileceğiniz bu duygu zaman içinde “haz almaya odaklanmanız” ile birlikte keyfe dönüşecektir.  Bu hareketi daha sonra iki parmağınız sokarak veya eşinizin parmağı içerideyken de yapabilirsiniz.

Cinsel ilişki sırasında kegel egzersizi nasıl yapılır?
Pelvik kaslarınızı keşfedip bu kaslara tam olarak hakim olmayı öğrendikten sonra cinsel penetrasyon anında, eşinizin penisi vajinanız içindeyken bu kegel egsersizini (sıkma ve bırakma hareketini) yapabilirsiniz. Penisin içerideki hareketi ile eş uyumlu (senkronize) olarak yapmanız cinsel ilişkinin performansını arttıracaktır.

Cinsel penetrasyonda kegel egzersizi yapmanız ilişkinizi hem sizin hem de eşiniz için oldukça memnuniyet ve zevk verici bir hale dönüştürecektir.
Estrogenolit Damla

Continue Reading

Cinsellik ve Korku

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Evlilikte ya da eşleşmelerde, her iki taraflı korkular, ilişkinin karabasanı olabilmektedir. Amacı soyların devamına yönelik, türlerin sıradan yaptığı bir olay, bizde neden bu denli korkuya dönüşmektedir? İlişkide erkek korkar mı? Evet korkar. Genellik erkeklerin %80’i ilk ilişkilere ve de geceye heyecanlı girerler., Yalnız başına bu heyecan sistemin dengelerini bozuyor. Bir de akla takılan problemler vardır. Dışardakilere karşı, o gece olayın yani ilişkinin bitirilmesi töresel bir eyleme dönüşmüştür ülkemizde. İyi de “acele işe şeytan karışır”. Şeytanla da heyecan el ele verince, ortamda bir uğursuzluk oluşur. Erkek: ya erken boşalırsam, ya da olayı başaramazsam beklentileri eylemin dengelerini bozar. Bunun da dışarıya olumsuz yansıma korkuları iki tarafta da bir kaos oluşturur, eli ayağına dolaşır.

Estrogenolit Tablet

Biraz erkeklerden gidelim. Başarılı evliliklerde bile, kapının dışında, bir iki kişi beklerse olumlu ve de estetik bir ilişki gerçekleştirilmez. Cinselliğin erkekten yana kurgulanışında, taa insanlığın ilk dönemlerine kadar inebiliriz. Taş devrin de dışarıda stres varken, mağaranın önünde canavarlar kol gezerken, içeride ilişki korku ve heyecan içinde olmaması gereği beyinlere kodlanmıştır. Deneyimsizlik kuşkuyu, kuşku korkuyu, gençlik heyecanı körükleyince, iradeye bağlı olmayan organ ne yapsın? Asıl önemlisi erkeklerde bu korkuyu biz büyükler yarattık. Penisin boyutundan tutun da, hiç tanımadığı, görmediği bir organa yaklaşıma kadar, geçen dalgalı denizdeki bu yolculukta sonucun böyle olması doğaldır. Bu bilgiler gençlere verilse, erkekler de elinde hançerle kadının üzerine yürür gibi olmasa, ilk gece çoğunda bal şeker olur.

Estrogenolit Tablet
Continue Reading

KADINLARDA MASTÜRBASYON

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Boşalmanın bilimsel kaynaklara ve yapılan çalışmalara bakıldığında iki başlıkta ele alındığı görülüyor. Bunlardan birisi klitoral boşalma (direk klitoral boşalma) diğeri ise vajinal boşalma (dolaylı klitoral boşalma) şeklinde karşımıza çıkıyor. Klitoral boşalma direk klitorise yapılan baskı ile gerçekleşen boşalma ve daha kısa sürede gerçekleşiyor. Vajinal boşalma ya erkeğin penisinin vajinaya girip çıkarken klitorise yaptığı baskı gibi ya da klitorisi yerinde tutan bağların, penisin vajinanın içerisindeki hareketi sırasında, klitorise yaptığı uyarılar sonucunda meydana geliyor. Klitoral boşalma ile vajinal boşalma fizyolojik olarak aynı… Fakat duygusal anlamda hissedilen, yaşanılan zevk anlamında fark var…. Çünkü vajinal boşalmada bir öteki ile birlikte olmak, onunla tamamlanıp bütünleşmek kadına çok daha yoğun duygular yaşatıyor. Boşalma ve orgazm oluşumu için en önemli faktörler olan “uygun partner, uygun mekân, uygun zaman, uygun yoğunlukta uyarılarda bulunma, uygun sürede uyarma ve uygun taleplerde bulunma şeklinde 6 U kuralına uyulması gerekiyor.

Estrogenolit Hapı ve Estrogenolit Damlası

Kadınların çoğu, cinsel ilişkiye oranla mastürbasyon yaparken çok daha rahat ve kolay boşalıyor. Çünkü mastürbasyon kişinin kendi bedenini tanımasıyla ilgili bir durum… Mastürbasyon sırasında kadın, bedenindeki algıları, ruhsal durumuyla birleştirerek daha yoğun bir keyif alıyor. Bir cinsel ilişkide kadının orgazm olabilmesi için, öncelikle kendi bedenini tanıması ve kendi duygularına yabancı olmaması gerekiyor. Bunun yolu da mastürbasyonla kendi bedenini tanımaktan ve keşfetmekten geçiyor. Kadınların mastürbasyonla aldıkları keyfi cinsel ilişkiden beklememeleri gerekiyor. Çünkü her ikisi farklı eylemler… Kadınlar cinsel birliktelik yaşarken daha çok ruhsal doyuma önem veriyorlar. Bu nedenle kadınların bir erkeği algılamaları, onlarla bedenlerini ve ruhlarını birleştirmeleri ayrı bir konu, kendi bedenlerine, klitorislerine dokunarak zevk almaları, boşalmaları ve orgazm olmaları ayrı bir olgu…. Bunun ikisini birbiriyle mukayese etmek doğru değil… Çünkü birisi bireysel bir eylem, diğeri iki kişiyle yaşanan çok özel bir deneyim… Kadınların yaklaşık olarak %75’i boşalabilmek için klitoral uyarılmaya ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle kadınların cinsel ilişki sırasında da kadın klitoral olarak uyarılmaları gerekiyor. Bu elle ya da klitoral uyarım gerçekleşebilecek bir pozisyonla olabiliyor.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Continue Reading

YATAK ODANIZI RENKLENDİRECEK 5 EROTİK OYUN

Estrogenolit Damla

Hepimiz ilişkinin başında yatak odamızın nasıl olduğunu hatırlarız. Fakat zamanla, işler ve diğer sorunlar araya girerek, yataktaki işleri biraz yavaşlatırlar.

Ama üzülmeyin, size önereceğimiz erotik oyunlar yatak odasında işlerin tekrar ısınmasını sağlayacak!

İşte size birkaç öneri;

1. Seks oyuncakları

İlk adım olarak partnerinizle vakit geçirirken oynayabileceğiniz bir seks oyuncağı edinin. Vibratörler, seks hayatınızı renklendirmek için gerçekten de iyi seçeneklerdirler. Pek çok çeşitten sizin ve partnerinizin en çok hoşuna gidenini seçebilirsiniz.

2. Kostüm giyimi ve rol oyunları

Bir geceliğine başka biriymiş gibi davranın. Partnerinizle erotik fantazileriniz hakkında konuşun ve ne yapmak istediğinize karar verin. Daha sonra da ateşli bir geceye hazır olun! Seksi bir hemşire, öğrenci ya da Fransız temizlikçi olabilirsiniz ya da biriniz dominant olabilir. Ayrıca gözleriniz bağlıyken cinselliğin nasıl olduğunu da keşfedebilirsiniz.

3. Oyun oynayın

Strip poker gibi klasik oyunlarla ya da dükkanlarda bulabileceğiniz seks oyunlarıyla yatak odanızı ısıtabilirsiniz.

4. İştahınızı arttırın

Ağzınız sekste önemli bir rol oynar. Birbirinizin üzerine farklı tatlar dökerek (çikolata, bal, krem şanti…) birbirinizin vücudundan bunların tadına bakabilirsiniz. İşleri daha da kızıştırmak isterseniz, ellerinizi kullanmamayı deneyin!

5. Seksi striptiz

Eğer seksi olmaktan hoşlanıyorsanız sevgilinize seksi ve ateşli bir striptiz yapın. Seksi iç çamaşırları alın, uygun bir müzik açın ve onun aklını başından alın!

 İyi eğlenceler!

Estrogenolit Tablet

Continue Reading

Sekste Yapılan 5 Temel Hata

Estrogenolit Tablet

Seksten yeterince haz alamamanın veya partnerle yaşanan cinsellikte bir şeylerin ters gittiğini düşünmenin nedenlerinin altında, seks sırasında yapılan ve bilgi eksikliğinden kaynaklanan temel hatalar vardır. Hatalarını bilmeyen bireyler genelde, partnerleriyle cinsel uyumsuzluğu olduğunu düşünür ve bu durumu “Ten uyuşmazlığımız var” diye anlamlandırır. Seksten yeterince haz alamadığını ya da cinsel aktivitelerinin partneriyle karşılıklı tatminsizlik içinde geçtiğini hisseder. Yeterince zevk verip alamadığından ötürü kaygı duyar. Ancak sekste şu ya da bu nedenle karşılıklı hatalar yapıldığını pek düşünmez. Oysa bu durumda kişinin kendisine “Seksi ne kadar doğru yapıyorum” sorusunu sorması gerekir.

Estrogenolit Azdırıcı

SIK YAPILAN 5 HATA !

1- ÖNSEVİŞMEYİ KISA TUTMAK

2- SADECE ORGAZMI HEDEFLEMEK

3- ŞEHVETİ UNUTMAK

4- SADECE PENİS-VAJİNA BİRLİKTELİĞİNE ODAKLANMAK

5- YENİ ŞEYLERİ DENEMEMEK

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap
Continue Reading

İLK GECEDEN KORKMAYIN

Estrogenolit Tablet

İLK GECE SENDROMUNUN NEDENLERİ…

Çoğunlukla yeni evlenecek genç kızlarda görülen ilk gece korkusunun temelinde cinsel bilgisizlik ve bilinçdışına kaydedilen yanlış cinsel bilgilendirmeler yatmaktadır. Bu nedenle, genç kızlar ilk cinsel ilişkiye girecekleri an, yaşayacakları penetrasyon yani penis vajina birleşmesi ile ilgili kaygıya düşmektedir. Genç kızların bu kaygısı, ilk gece ilişkisiyle birlikte çok fazla ağrı ve acı çekecekleri, durmak bilmeyen vajinal kanama geçirecekleri ile ilgili yanlış bilgilerinden kaynaklanır. Kulaktan dolma bilgilerden sonra, genç kızları tedirgin eden ilk gece korkusunun diğer bir nedeni ise, çocukluk dönemlerinden itibaren bilinçdışının cinsellikle ilgili tuttuğu kayıtlardır. İçinde yaşadığımız kültür gereği kadın erkek ilişkileri, cinsellik ve cinsellikle ilgili her şey, bilinçdışını cinsellikle ilgili tehdit algınsa ve korku hassasiyete yönlendirmektedir. Cinsellikle ilgili sonradan öğrenilen ve insanın aklıyla onaylayamadığı, bedeni ve zihni ele geçirmiş cinsellikle ilgili doğru bilinen yanlışlar, çocukluk döneminde bilinçdışına yerleşmiş cinsel bilgilerle çatışmaktadır. Bu durum da, ilk gece korkusuna ve olası cinsel sorunlara zemin hazırlayabilmektedir. Tüm bunları geride bırakarak, cinsellikle ilgili doğru bilgiler edinebilmek, ilk gece sendromuna yakalanmamak ve çift ilişkisini ilk günden sekteye uğratmamak için çiftlerin mutlaka bir cinsel terapistten, evlilik öncesi cinsel danışma ve rehberlik içeren cinsel eğitim almalarını öneriyorum.

NASIL BAŞA  ÇIKILIR?

İlk geceye ilişkin kadının ve erkeğin kaygıları giderilebilir. Yaşamlarını birleştiren, birbirini seven ve arzulayan kadının ve erkeğin, yaşayacakları ilk cinsel birlikteliği, evlendikleri gece olması gereken bir görev ya da zorunluluk olarak görmemeleri ilk gece sendromunun yaşanmasını engelleyecektir. Diğer bir değişle, ilk geceye gereğinden fazla önem verilmemeli… Çift ilk kez yaşayacakları cinsel ilişki ile ilgili kaygı düzeylerini kontrol edebilmelidir. Bu kontrolün sağlanmasında, hem cinselliğin doğru bir şekilde yaşanabilmesi hem de çiftin birlikteliğinin sürekliliği için önemli olan karşılıklı sevgi, saygı ve hoşgörü ön planda olmalıdır. Bu üç önemli yargı, çiftin birbiriyle kuracağı iletişimin doğru ve samimi olmasını, bireylerin kendilerini, beklentilerini, istek ve arzularını doğru ifade edebilmesini, çiftin birbirini dinleyebilmesini, evlilikle, kendileriyle, birbirleriyle ve cinsellikle ilgili beklentilerini, meraklarını ya da endişelerini paylaşabilmelerini, çiftin birbirlerinin bedenlerini keşfederken sakin ve sabırlı olmalarını sağlayacaktır.
Estrogenolit Damla

Continue Reading

Doğum sonrası evliliği canlandırmak için ipuçları

Estrogenolit Tablet

Doğumdan sonra bebeğinizle vakit geçirirken kendinizi ve partnerinizi ihmal edebilirsiniz. Bebekten sonra partnerinizle eski yakınlığınıza kavuşmak, yatak odanızı hareketlendirmek ve evliliğinizi renklendirmek için öneriler…

En baştan başlayın

Cinsel gücünüzü hamilelik süresince kaybetmiş olabilirsiniz. Bu yüzden en iyisi sıfırdan başlamak. Başlamak için ilk adım ise öpücük. Biraz ağırdan alın, gerisi zamanla doğal olarak gelecek.

Yeni iç çamaşırları alın

Bir kadını yeni iç çamaşırları kadar seksi hissettiren çok az şey vardır. Vücudunuzda saklamak istediğiniz bölgeler olabilir ancak partnerinizin bunu umursamayacağından emin olabilirsiniz. Yeni iç çamaşırlarınızı giyinince özgüveninizin tavan yaptığını göreceksiniz.

Düzenli olarak duş alın

Bebekle beraber işlere yetişememeye başlayabilirsiniz. Hatta bütün zamanınızı bebeğinizle geçirirken kişisel temizliğinizi ihmal edebilirsiniz. Ancak dünyanın en iyi annesi olmaya çalışırken kendinizi unutmayın. Siz iyi hissederseniz eşiniz de iyi hisseder.

Estrogenolit Tablet

Başbaşa dışarı çıkın

Bebekten sonra evliliğinizi yeniden canlandırmak istiyorsanız düzenli olarak başbaşa romantik vakit geçirin. Bebeğinizi başka birileriyle yalnız bırakmak zor gelebilir ancak sevginize ve ilginize bebeğiniz kadar ihtiyaç duyan partnerinize zaman ayırmanız şart.

Geçmişi unutun

Kabul edin, vücudunuz artık eskisi gibi değil. Bir daha asla çocuksuz bir kadının mentalitesine sahip olmayacaksınız. Biraz stresli ve uykusuz seksi bir annesiniz. Değişikliklerle yüzleşin ve yeni halinizi sevin. Siz severseniz partneriniz de sever.

Partnerinize odaklanın

Unuttuğunuz birşey var, aslında yanınızda çocuğunuzu büyütürken sizinle olacak birisi var. Bu zor günlerde sizi sevecek birisi. Günün sonunda yatağınıza yattığınızda orada olan kişi. Evliliğinizi yeniden renklendirmek için daha iyi bir sebep olabilir mi?

Estrogenolit Tablet
Continue Reading